После праздничных дней большинство людей замечают небольшую прибавку в весе и стремятся как можно скорее от нее избавиться Источник: Freepik.com/CC0 В таких ситуациях люди нередко выбирают самый радикальный путь — полный отказ от еды. Однако подобная стратегия может нанести серьезный вред организму, предупредила в беседе с «Газетой.Ru» врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиника» Дарья Хайкина. Как пояснила специалист, …
Вмешательство в химическую «систему связи» бактерий во рту может изменить состав зубного налета в сторону более здорового и предотвратить развитие кариеса Источник: Unsplash.com К такому выводу пришли ученые из Университета Миннесоты. Результаты исследования опубликованы в журнале NPJ Biofilms and Microbiomes. По словам ученых, бактерии в полости рта не существуют изолированно: они обмениваются сигнальными молекулами с …
Ученые из Лундского университета в Швеции превратили вспомогательные клетки мозга в элементы системы торможения нервной активности, которые обычно ослаблены при шизофрении и эпилепсии. Источник: https://ru.freepik.com Результаты исследования опубликованы в журнале Science Advances (SciAdv). Речь идет о парвальбуминовых нейронах, которые играют важную роль в поддержании баланса возбуждения и торможения в мозге. Они быстро подавляют избыточную активность …
Иммунные клетки мозга (микроглия) могут усиливать повреждение нейронов у женщин при болезни Альцгеймера Источник: freepik.com К такому выводу пришли ученые из Рочестерского университета. Результаты исследования опубликованы в Journal of Neuroinflammation (JNl). Болезнь Альцгеймера связана с накоплением в мозге амилоидных бляшек — липких скоплений белка бета-амилоида. Микроглия распознает эти бляшки и пытается их удалить, но при …
В первый день следует добавлять продукты животного происхождения в небольших количествах, например, яйца, нежирное мясо и рыбу. Источник: Unsplash.com/CC0 Возвращение к привычному рациону питания после рождественского поста должно занимать не менее недели, рассказал Агентству «Москва» доктор медицинских наук, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Москвы, главный врач городской поликлиники № 220 Андрей Тяжельников. Он объяснил, что после окончания …
Ученые из Венского университета и Тартуского университета установили, что вирус герпеса человека 6-го типа (HHV-6) заражал людей и встраивался в их геном уже в железном веке Источник: Legion-Media Результаты исследования опубликованы в журнале Science Advances (SciAdv:). Исследователи впервые реконструировали древние геномы двух вариантов вируса — HHV-6A и HHV-6B — из археологических человеческих останков возрастом более …
Сколько можно есть салаты? Пора на прогулку! Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Unsplash.com Каникулы все еще продолжаются, а сил сидеть за столом уже не осталось? Самое время выйти в парк или лес на зимнюю прогулку и зарядится здоровьем на весь год. Специалист по физической реабилитации НМИЦ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России Денис Внуков рассказал Здоровь Mail, как правильно начать двигаться после сытных и веселых праздников. Первый шаг — …
Найдите все отличия. Источник: Freepik.com/CC0 Гороховый суп с гренками, пожалуй, одно из самых зимних первых блюд. Горох — сытный, вкусный и исключительно полезный продукт. Он помогает нашей сердечно-сосудистой системе работать, нормализует обмен жиров и даже сокращает накопление жира в печени. Источник: Freepik.com/CC0 Посмотрите на эти горошинки. Картинки кажутся совершенно одинаковыми. Но это если не присматриваться. На …
Врачи-травматологи ежегодно фиксируют немало повреждений, полученных во время игры в снежки. Источник: Unsplash.com/CC0 О том, как играть в снежки без риска для здоровья, «Газете.Ru» рассказал эксперт телеканала «Доктор», врач-травматолог, ортопед, кандидат медицинских наук Марк Алексанян. По словам Алексаняна, зимние игры связаны с несколькими факторами риска. Прежде всего — это скользкая поверхность: лед, утоптанный снег, наст. Падение может привести к повреждению любой конечности или …
Много спать на выходных, чтобы выспаться за всю неделю. Рабочая ли это схема? Рассказывает руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне Татьяна Сурненкова.Сколько надо спать, чтобы преодолеть дефицит снаКак понять, я выспался или еще нет?Сколько надо спать, чтобы преодолеть дефицит снаКак понять, я выспался или еще нет?Еще Источник: Unsplash.com/CC 0 Иногда вы заранее …