Все они проверены многочисленными исследованиями.1. Пересмотрите свою диету и подход к питанию2. Проверьте уровень гормонов3. При физической активности избегайте больших нагрузок на суставы4. Заботьтесь о себе и о своем психологическом состоянии5. Верьте в себя и не сдавайтесь1. Пересмотрите свою диету и подход к питанию2. Проверьте уровень гормонов3. При физической активности избегайте больших нагрузок на суставы4. …
И как кола помогает растворить фитобезоары. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Нутрициолог сети «Клиника Фомина» Анна Тихоненко рассказала Здоровью Mail о пользе хурмы и почему ее нужно употреблять с осторожностью. Хурма укрепляет иммунитет и защищает от старения Хурма известна своим пряно-сладкими вкусом и ценными питательными веществами. Она богата витаминами и минералами, такими как витамины A, …
Косметолог рассказала о полезных свойствах ретинола в уходовых средствах. Источник: https://ru.freepik.com Омолаживающая косметика с доказанным anti-age действием с ретинолом в составе стимулирует синтез коллагена и обновление кожи, а также уменьшает толщину рогового слоя, увеличивая толщину живых слоев эпидермиса, выравнивает ее тон и микрорельеф. Об этом сообщила химик-косметолог, основатель бьюти-бренда Roz Mary Наталья Ткаченко в беседе с «Известиями». Она отметила, что ни один крем не способен убрать 10−20 лет …
FoodChem: восприятие горечи кофе зависит от генов человека и химии обжарки. Источник: Unsplash.com Немецкие ученые из Института биологии пищевых систем имени Лейбница при Мюнхенском техническом университете выяснили, почему одни люди воспринимают кофе как горький, а другие — нет. Исследование опубликовано в научном журнале Food Chemistry (FoodChem). Команда обнаружила новую группу горьких соединений, которые образуются при обжарке кофе сорта арабика: мозамбиозид и продукты …
Депутат и первый заместитель председатель комитета Госдумы по контролю Дмитрий Гусев предложил меры для усиления безопасности поездок в таксиДепутат потребовал принять меры для возвращения водителей такси к легальной работе. Дмитрий Гусев призвал законодателей и заинтересованные стороны поднять вопрос о возвращении части таксистов в легальное поле, что будет способствовать безопасности как для пассажиров, пользующихся услугами такси, …
Диетолог Ландау: Много сладостей и минимум овощей вредят здоровью после 60 лет. Источник: Unsplash.com Много сладостей и минимум овощей — типичные ошибки в питании, которые после 60 лет ощутимо вредят здоровью, предупредила диетолог Кара Ландау. Вредные для пожилых людей пищевые привычки она перечислила изданию Eat This, Not That. Ландау отметила, что после 60 лет в организме происходит много изменений, и чтобы адаптироваться …
В Государственной думе предложили штрафовать агрегаторы такси за передачу заказов водителям, не имеющим разрешенияВ Думе предложили ввести новые штрафы для агрегаторов такси. Соответствующий пакет законопроектов подготовили депутаты фракции ЛДПР. Предлагается ввести административную ответственность за передачу заказа перевозчикам, не имеющим актуального разрешения и не внесённым в региональный реестр легковых такси, а также закрепить необходимость заключения договора …
Все очень просто. Источник: Unsplash.com Ежедневные простые упражнения, такие как планка и растяжка, помогут избавиться от боли в спине. Кроме того, от дискомфорта отлично поможет самомассаж в области поясницы и шеи с помощью мячика или рук. Об этом NEWS.ru рассказала массажист и мастер телесных практик Екатерина Сидоренко. Она объяснила, что боль в спине и шее возникает …
Глава компании Илон Маск публично отказался от планов по производству недорогих электромобилей стоимостью менее 25 тысяч долларовМаск отступился от своего обещания создать массовый и доступный электромобиль. Стоит отметить, ещё в апреле этого года агентство Reuters сообщало, что Tesla отреклась от обещанных планов по выпуску электромобиля следующего поколения за 25 тысяч долларов. В этот день резко …
Разбираемся. Источник: Freepik.com/CC0 Идея «много есть и при этом худеть» выглядит почти фантастической. Однако волюметрическая диета (Volumetrics) предлагает именно такой подход: насыщаться, не ограничивая себя микроскопическими порциями, и при этом успешно терять вес. Секрет кроется в грамотном выборе продуктов и повышении их объема за счет воды и клетчатки. Суть волюметрической диеты: объем — решает Волюметрическая …