Семейный портал

Зарубежные медиа рассказали о тренде dark shower — его последователи предпочитают принимать душ в темноте, объясняя это тем, что такая практика якобы помогает улучшить свое здоровье. Так ли это на самом деле? Источник: Unsplash.com Журналисты The New York Post рассказали о новом тренде Dark Shower, который набирает поулряность в соцсетях. В переводе на русский он буквально означает …

Читать далее

Диетолог Кованова назвала новогодние салаты и алкоголь самым вредным сочетанием. Источник: Unsplash.com Во время новогодних застолий многие люди смешивают разные блюда, рассказала диетолог, нутрициолог Софья Кованова. Самую вредную комбинацию блюд она назвала в беседе с aif.ru. По словам Ковановой, самое неполезное сочетание — это новогодние салаты вроде оливье и алкоголь. «Алкоголь лучше совместить с фруктами или овощным салатом, или пить его отдельно …

Читать далее

Врач Торосянц: Увеличить продолжительность жизни можно с помощью чекапов. Источник: Freepik.com/CC0 Увеличить продолжительность жизни можно с помощью регулярных чекапов, спорта и пересмотра питания, рассказала «Ленте.ру» эндокринолог, специалист по антивозрастной медицине ОН КЛИНИК Анна Торосянц. «Научно доказанных теорий, конкретных препаратов, замедляющих старение, пока нет, — сказала врач. — Поэтому образ жизни, питание и отслеживание сигналов организма — это основа для будущих долгожителей. Начать стоит с чекапа здоровья: …

Читать далее

Врач Демьяновская: при переломах и вывихах нельзя заниматься самолечением. Источник: https://ru.freepik.com Попытки самостоятельно «вправить» сустав при вывихе могут привести к разрыву связок, а в случае перелома — к смещению отломков костей. Об этом в интервью РИАМО предупредила врач-невролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская. «Важно также помнить, что эффект от приема обезболивающих препаратов не гарантирует отсутствие скелетных повреждений. Лекарства снимают дискомфорт и могут временно дать …

Читать далее

Содержащиеся в матче аминокислота L-теанин и полифенолы могут временно ухудшать усвоение железа из растительной пищи. Источник: Unsplash.com Напиток матча не вызывает анемию и при умеренном потреблении не снижает уровень железа у здоровых людей. Такое мнение в беседе с «Лентой.ру» высказала терапевт Елена Мановска. По словам эксперта, содержащиеся в матче аминокислота L-теанин и полифенолы действительно могут временно ухудшать усвоение железа из растительной пищи. Однако этот эффект не делает …

Читать далее

Врач Чернышова: контрастный душ поможет укрепить сосуды. Источник: Unsplash.com Контрастный душ поможет укрепить сосуды, повысить устойчивость организма к перепадам температуры, а также улучшить состояние кожи. Об этом Pravda.Ru рассказала терапевт, врач-валеолог и нутрициолог Надежда Чернышова. По ее словам, процедура также способствует активизации обмена веществ и способствует уменьшению отечности за счет улучшения циркуляции жидкости в тканях. При этом врач подчеркнула, что такой душ можно принимать только …

Читать далее

Врач Абельян: У храпящих людей повышается риск возникновения сердечного приступа. Источник: https://ru.freepik.com Кардиолог Хосе Абельян заявил, что у людей, которые храпят по ночам, повышается риск возникновения сердечного приступа. Его слова передает издание Deia. Абельян предупредил, что из-за этой ночной привычки могут также возникнуть аритмия, гипертония, перепады настроения, дневная усталость и проблемы с концентрацией внимания. Он …

Читать далее

Врач Егорова: энзимная пудра поможет избавиться от черных точек. Источник: https://ru.freepik.com Очищение кожи с помощью энзимной пудры поможет избавиться от мелких черных точек в домашних условиях. Об этом Pravda.Ru рассказала врач-дерматолог, косметолог и трихолог Татьяна Егорова. «Черные точки — это закрытые комедоны. Это не что иное, как кожное сало и грязь, которые при недостаточном уходе скапливаются в порах и окисляются, образуя темный налет. Если они мелкие, …

Читать далее

От пространства, в котором мы проводим большую часть времени, зависят наше состояние и настроение. Источник: Freepik.com/CC0 Дизайнер интерьеров Сара Партингтон рассказала, какие вещи визуально захламляют квартиру, а мы собрали их в нашей статье. 1. Маленькие коврики Казалось бы, ковер небольшого размера точно не перегрузит комнату, так как будет смотреться компактно и даже, возможно, мило. Но на …

Читать далее