Семейный портал - Страница 91 из 440 -

Генетик Москалев рассказал, от чего зависит долголетие человека

До 80% успеха в продлении жизни зависит от образа жизни, а не от набора «удачных» генов, заявил эксперт. Источник: https://ru.freepik.com Многие люди мечтают прожить дольше и ищут способы продлить активное долголетие — принимают добавки, следят за питанием и занимаются спортом. Учёный-генетик, геронтолог и член-корреспондент РАН Алексей Москалев в беседе с KP.RU он отметил, что на самом деле долгая жизнь зависит от нескольких ключевых факторов. Специалист рассказал, …

Что такое цифровой детокс и почему он нужен каждому

Если вы остались без связи, постарайтесь не расстраиваться, а получить удовольствие.1. Успокоиться и почувствовать связь с реальностью.2. Поднять самооценку.3. Начать лучше спать.4. Поправить здоровье.5. Стать продуктивнее.6. Встретиться со старыми друзьями и найти новых.7. Найти новые хобби, уделять больше времени себе и тому, что вам нравится.1. Успокоиться и почувствовать связь с реальностью.2. Поднять самооценку.3. Начать лучше спать.4. Поправить …

Зачем человеку селезёнка и можно ли без нее жить?

Селезёнку редко вспоминают, пока врач не упомянет её на УЗИ. Она не болит, не даёт о себе знать и выглядит «лишним органом» — вроде бы и не участвует в пищеварении, и без неё, как говорят, живут. Но так ли это? Источник: Freepik.com/CC0Зачем человеку селезёнка Селезёнка расположена в левой верхней части живота, под рёбрами, рядом с …

Врач назвал идеальные продукты для здоровья мозга

Эксперт Гурьянов: Идеальное блюдо для мозга содержит полезные жиры и белок. Источник: Image by Freepik Для хорошей работы мозга важно обеспечивать его кислородом, белками, жирами и сложными углеводами, рассказал врач Никита Гурьянов. Идеальные продукты для здоровья этого органа он назвал в беседе с «Известиями». По словам врача, примерно 50 процентов порции должны составлять некрахмалистые овощи: …

Можно ли замораживать красную икру? Как это сделать без потери вкуса и пользы

Красная икра — продукт деликатесный и капризный. Её вкус и консистенция легко портятся при малейших ошибках хранения, поэтому вопрос о том, можно ли замораживать икру, вызывает много споров. На самом деле — можно, но при соблюдении строгих условий. Иначе икра потеряет структуру, станет водянистой или приобретёт неприятный запах. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 Идеальный способ хранения …

Ученые обнаружили неожиданную защитную функцию седины

Японские исследователи из Токийского университета обнаружили, что потеря пигмента в волосах может быть не просто признаком старения, а естественным механизмом, с помощью которого организм предотвращает развитие злокачественных клеток. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Unsplash.com Цвет волос зависит от активности меланоцитов — клеток, вырабатывающих пигмент меланин. Когда эти клетки перестают функционировать или погибают, волосы теряют окраску и становятся …

Язык цветов: как выбрать идеальный букет на 14 февраля

День святого Валентина – это особенный день, когда мы выражаем свою любовь и признательность близким людям. Одним из самых популярных и трогательных способов сделать это являются цветы. Букет, подаренный от всего сердца, способен рассказать о чувствах больше, чем тысячи слов. Но как выбрать те самые цветы на 14 февраля, которые идеально подойдут вашей второй половинке? …

Как найти надежных партнеров в мире международных перевозок

Выход на международный рынок – это всегда новые возможности для бизнеса, но и новые вызовы. Один из ключевых моментов успешной международной торговли – это логистика, и особенно – выбор надежного поставщика услуг в сфере международных грузоперевозок. Ведь именно от них зависит своевременная и безопасная доставка вашего товара. В этом деле может помочь поиск поставщиков в …

В Госдуме предложили ввести институт адаптивного режима труда. Что это

Он позволит работать во время болезни, чтобы сохранить зарплату. Источник: https://ru.freepik.com Глава комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов предложил ввести институт временного адаптивного режима труда, который позволит работать на больничном, сообщает «РИА Новости» со ссылкой на текст законопроекта. По словам депутата, действующее законодательство предусматривает лишь бинарный подход: работник либо полностью трудоспособен, либо полностью временно нетрудоспособен (на больничном). …

Названы препараты, которые теряют эффективность при приеме с кофе

Пульмонолог Авдеев: в РФ выявляют 629 случаев пневмонии на 100 тысяч населения. Источник: Freepik.com/CC0 Кофеин способен снижать эффективность быстродействующих антидепрессантов, таких как кетамин и электросудорожная терапия (ЭСТ). Это показало исследование опубликованное в журнале Brain Medicine. Ученые объяснили: оба типа лечения вызывают мощный выброс аденозина — вещества, которое снижает возбуждение нервных клеток и стабилизирует настроение. Именно этот всплеск аденозина лежит …