Семейный портал

Психиатр Каторгин: утренний скроллинг телефона резко повышает тревожность. Источник: https://ru.freepik.com Привычка утреннего скроллинга телефона оказывает на психику крайне негативное влияние. Это действие резко повышает чувство тревожности, а также снижает продуктивность человека на весь день, предупредил в беседе с RT врач-психиатр высшей категории, психотерапевт Владимир Каторгин. Утренний скроллинг особенно вреден, если это уже стало закрепившимся паттерном поведения. Важнее всего отказаться от такой привычки …

Читать далее

Он вступит в силу с марта 2026 года. Источник: Freepik.com/CC0 11 ноября. ПРАВМИР. Госдума приняла закон о закреплении кадров в системе здравоохранения — он касается прежде всего целевого обучения и обязательной отработки выпускников медицинских вузов. Закон в том числе предусматривает, что поступившие на бюджетные места по специальностям ординатуры должны будут заключать договоры о целевом обучении. Сообщается, что около 70% мест в медвузах сохранят как целевые, а 30% останутся обычными бюджетными. …

Читать далее

Как избежать «синдрома новичка», выстроить хорошие отношения с коллегами и почувствовать себя на своем месте — 10 простых шагов для легкой адаптации в новом коллективе. Екатерина МазеинаАвтор материалаЧто же делать?Что же делать?Еще Источник: unsplash.com/CC 0 Врач-психолог, медицинский психолог «СМ-Клиника» Любовь Крушинских рассказала Здоровью Mail.ru, о чем стоит подумать перед выходом на новую работу.  Выход на …

Читать далее

Терапевт Чернышова: Для защиты от ботулизма нельзя консервировать мясо дома. Источник: Legion-Media Врач-терапевт Надежда Чернышова назвала россиянам главное правило защиты от ботулизма. Специалистку цитирует издание aif.ru. «Главное правило — не консервируем дома мясо, рыбу, птицу и грибы, потому что в домашних условиях сложно обеспечить 120°C, при которых погибает вызывающая ботулизм бактерия. Овощи или квасим с рассолом и доступом кислорода, или добавляем при консервации уксус», — объяснила …

Читать далее

И к каким осложнениям может привести эта манипуляция, если сделать ее неправильно. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: unsplash.com/CC 0 Так называемые «влажные мозоли» болят, причиняют неудобство при ходьбе, да и выглядят неэстетично. Так хочется иногда помочь себе и проколоть мозоль самостоятельно. Подолог, врач-дерматолог Клиники подологии Полёт Ирина Александровна Садохина объяснила Здоровью Mail, можно ли это делать. …

Читать далее

Оказывается, осень не влияет на большинство расстройств психики, кроме одного. Источник: unsplash.com/CC 0 Врач-психиатр, психотерапевт Клиники МЕДСИ на Ленинском проспекте Кристина Вирт рассказала Здоровью Mail, с чем могут быть связаны психические проблемы и почему короткий световой день и холод практически не влияют на их обострение. Суждение о том, что психические расстройства обостряются именно в осенний …

Читать далее

MNFR: апельсиновый сок подавляет активность «генов воспаления». Источник: Freepik.com/CC0 Ежедневное употребление апельсинового сока может влиять на экспрессию генов, регулирующих артериальное давление, уровень липидов и воспаление. Это показало исследование, опубликованное в журнале Molecular Nutrition & Food Research (MNFR). В эксперименте участвовали 20 здоровых взрослых добровольцев в возрасте от 21 до 36 лет без хронических заболеваний. В течение 60 дней участники выпивали по 500 мл пастеризованного апельсинового сока, …

Читать далее

ПНИПУ: длительные уколы ботокса могут привести к атрофии мышц. Источник: https://ru.freepik.com В последние месяцы в России участились случаи отравления ботулотоксином. Ученые Пермского Политеха объяснили, как этот яд временно «отключает» нервные клетки, как со временем косметические инъекции могут привести к новым морщинам и атрофии мышц, а также какие заболевания сегодня успешно лечат ботоксом. Об этом «Газете.Ru» сообщили в пресс-службе образовательного учреждения. Ботулотоксин — ядовитый белок, вырабатываемый …

Читать далее