Рубрика «Здоровье»

Перечислены укрепляющие сосуды ягоды

Диетолог Волкова: Ежевика и малина богаты витамином С. Источник: https://ru.freepik.com Некоторые сезонные ягоды полезны для сердечно-сосудистой системы, рассказала врач-терапевт, диетолог Галина Волкова. Укрепляющие сосуды ягоды она перечислила в беседе с РИА Новости. По ее словам, таким свойством обладает ежевика. Эта ягода богата витамином С и антиоксидантами, что и делает ее полезной для сосудов. Много витамина C, а также марганца и клетчатки содержит и малина, добавила Волкова. Кроме того, …

Врач назвал кардинально меняющую здоровье в лучшую сторону привычку

Невролог Шишонин: Час ускоренной ходьбы в день улучшает здоровье. Источник: https://ru.freepik.com Невролог Александр Шишонин назвал привычку, кардинально меняющую здоровье в лучшую сторону. Об этом врач рассказал во время выступления на сессии Восточного экономического форума, его цитирует РИА Новости. По словам Шишонина, максимального оздоравливающего эффекта помогает достичь ходьба в ускоренном темпе, которой можно заниматься от получаса до часа в день. Врач порекомендовал приучиться ходить чуть-чуть …

Эпидемиолог назвал вероятную причину вспышки инфекции в Турции

Разбираемся. Источник: Unsplash.com В Турции продолжают фиксировать случаи заболеваний, связанные с холерным вибрионом. Об этом Life.ru рассказал эпидемиолог и заместитель президента Российской академии образования, академик РАН Геннадий Онищенко. По его словам, бактерия Vibrio, классическим представителем которой является холерный вибрион, активизируется при температуре воды около 13 градусов. Холера, напомнил Онищенко, передается в основном через воду. Чуть реже — …

Назван простой способ контролировать давление

Введение в рацион бананов и других фруктов помогает взять кровяное давление под контроль, утверждают специалисты Британского фонда сердца. Источник: Unsplash.com Слова экспертов приводит издание Daily Mirror. Эксперты напоминают, что защиту от сердечно-сосудистых заболеваний обеспечивают правильное питание, физическая активность и здоровый сон. Но, по их словам, заметную пользу могут принести даже небольшие изменения в привычках. Одним …

Найден способ похудеть без ограничений в питании

Исследователи из Института биомедицинских исследований Барселоны обнаружили белок, способный ускорять расход энергии организма и препятствовать набору веса, не влияя на потребление пищи. Источник: Unsplash.com Работа опубликована в журнале Nature Communications (NatCom). Речь идет о белке нейритин-1, который ранее связывали с развитием нервной системы. Однако ученые показали, что он также вырабатывается в бурой жировой ткани — …

Назван простой способ вернуть себе чувство комфорта и безопасности

JPP: плюшевые медведи помогают вернуть чувство комфорта и безопасности. Источник: https://ru.freepik.com Взрослые и дети воспринимают плюшевых медведей как источник заботы и комфорта, но новые данные показывают: решающую роль здесь играют визуальные особенности игрушек. Международная команда ученых выяснила, что текстура меха, размер глаз, форма мордочки и даже цвет влияют на то, насколько «теплым» и «достойным защиты» кажется медвежонок. Работа опубликована в журнале The Journal …

Ученые выяснили, что грипп и Covid могут разбудить спящие раковые клетки

Исследование провел Онкологический центр Университета Колорадо. Источник: Unsplash.com Ученые из Онкологического центра Университета Колорадо в США провели новое исследование, которое показало, что грипп и коронавирус могут разбудить спящие раковые клетки и спровоцировать рак легких или рак молочных желез, пишет New York Post. «Спящие раковые клетки подобны углям, оставленным в заброшенном костре, а респираторные вирусы подобны …

В России нашли регион с самыми долгоживущими людьми

Ожидаемая продолжительность жизни в регионе составляет 78,34 года. Источник: Unsplash.com Ингушетия стала лидером в рейтинге регионов России с высокой продолжительностью жизни. Об этом сообщил в Telegram-канале глава республики Махмуд-Али Калиматов со ссылкой на данные Росстата. Ожидаемая продолжительность жизни в регионе составляет 78,34 года. По словам Калиматова, этот показатель удалось достичь благодаря многим факторам. Так, 37 …

Действительно ли умеренное потребление алкоголя полезно: новые данные исследований.

Существует стереотип, что бокал красного вина или кружка пива за ужином считается не только социально приемлемым, но даже полезным для здоровья мероприятием. Разбираемся, насколько это соответствует действительности. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Unsplash.com На протяжении десятилетий считалось, что умеренное потребление алкоголя может защитить сердце, снизить риск диабета или даже продлить жизнь. Однако новые научные данные на этот счет говорят об обратном. Так где же правда? Как бы …

Развеян миф о главной причине хруста в коленях

AC&R: хруст в коленях не сигнализирует об артрите. Источник: Freepik.com/CC0 Хруст и потрескивание в коленях не сигнализируют о развитии артрита. К такому выводу пришли ученые из Университета Ла Троб в Австралии. Результаты исследования опубликованы в журнале Arthritis Care & Research (AC&R). В работе приняли участие 112 молодых людей, перенесших операцию на передней крестообразной связке. В течение пяти лет им регулярно делали МРТ и оценивали функцию суставов. В первый год после …