Рубрика «Здоровье»

Перечислены шесть простых шагов для предотвращения инфаркта и инсульта

Врач Васильева призвала измерить окружность талии для предотвращения инфаркта. Источник: Unsplash.com Кардиолог Ирина Васильева заявила, что 70 процентов инфарктов и инсультов можно предотвратить. Шесть простых шагов для профилактики возникновения этих заболеваний она перечислила в своем Telegram-канале. «Необходимо уточнить, были ли в семье сердечно-сосудистые катастрофы у родственников первой линии», — написала Васильева. Также нужно измерить рост, вес, окружность талии и рассчитать индекс массы тела. Кроме …

5 вещей, которые нужно знать, прежде чем тратить деньги на БАДы

Вот что советует специалист по питанию. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Freepik От коллагеновых порошков до жевательных конфет для поддержания иммунитета – добавки повсюду: в наших лентах соцсетей, на полках супермаркетов, и в шкафчиках в ванной. Они обещают кардинально улучшить наш сон, сделать нашу кожу сияющей, помочь с концентрацией внимания или даже продлить нашу жизнь. …

Вредно ли хрустеть костяшками пальцев

Выясняем, действительно ли вредно хрустеть костяшками пальцев и может ли от этого ухудшиться состояние суставов рук в старости.Марина ЧерновскаяАвтор Здоровье Mail Каждый любитель похрустеть костяшками пальцев наверняка слышал страшилки о возможных последствиях такой привычки. Характерно, что такие предостережения обычно начинались со слов «Я, конечно, не врач, но…». А как обстоят дела в действительности? Мнение специалистов …

Россиянкам рассказали, когда нужно срочно обратиться к онкогинекологу

Врач-онкогинеколог «СМ-Клиника» Иван Комар в беседе с РИАМО рассказал, в каких случаях женщине необходимо срочно обратиться в медицинское учреждение для диагностики. Источник: Unsplash.com Он отметил, что на сегодняшний день рак шейки матки и яичников по-прежнему выявляют на II или III стадии, причем как у пожилых, так и у молодых пациенток. Как слову, как предупреждал акушер-гинеколог, репродуктолог Павел Базанов в интервью «Москве 24», задержки более …

Вирусолог: уберечься от «стратуса» в предстоящий эпидсезон будет сложно

В предстоящий период подъема заболеваемости россиянам будет непросто уберечься от нового штамма коронавируса «стратус» на фоне его высокой контагиозности. Источник: Image by Freepik Но большинство россиян перенесут его без серьезных последствий, а тем, кто входит в группы риска, следует заранее вакцинироваться, рассказал профессор МГУ, доктор биологических наук, вирусолог Алексей Аграновский Общественной службе Новостей. «Современные штаммы коронавируса очень летучие, очень контагиозные, …

Пожилым подсказали способы сохранить хорошую память и острый ум

Вот что нужно делать. Источник: Unsplash.com Когнитивные способности не всегда ухудшаются с возрастом, считает врач-терапевт и гериатр Андрей Ильницкий. Способы сохранить хорошую память и острый ум до глубокой старости он подсказал в беседе с aif.ru. По словам Ильницкого, на уровень умственных способностей у пожилых влияют генетика, образ жизни и социальная активность. Врач подчеркнул, что ум …

7 стратегий, которые помогают управлять тревогой в повседневной жизни

Тревога — неотъемлемая часть нашей жизни, которая может быть полезна, но чаще всего все же доставляет сильный дискомфорт. Собирать дополнительную информацию, игнорировать навязчивые мысли или заниматься дыхательными практиками — что лучше помогает ею управлять? Давайте разбираться. Источник: Legion MediaЧто такое тревога Для лучшего понимания разграничим понятия «беспокойство» и «тревога». Беспокойство — это эмоция, побуждающая предпринимать определенные действия для предотвращения проблем. …

Топленое масло: почему полезнее всего жарить на нем и как его приготовить дома

Многие хозяйки в поисках полезной и вкусной альтернативы растительному маслу вспоминают о топленом. Когда-то оно стояло на кухне у каждой бабушки, а теперь переживает второе рождение: его все чаще рекомендуют диетологи и повара. Разбираемся, почему топленое масло считается самым безопасным для жарки, в чем его польза и как приготовить его в домашних условиях без лишних …

Врач рассказала, как сохранить здоровье при смене сезонов

Это важно знать. Источник: Unsplash.com Частые перепады температуры, влажности и атмосферного давления негативно влияют не только на общее состояние человека, но и на работу его сердечно-сосудистой, дыхательной и иммунной систем. В период быстрой смены сезонов у людей как правило обостряются хронические заболевания. Некоторые страдают от постоянной усталости, которая не проходит даже после отдыха. Для того чтобы максимально облегчить себе период смены сезонов, следует погрузить организм в атмосферу максимальной …

Россиян предупредили о рисках заражения опасными инфекциями из-за мышей в погребе

Врач Неронов: мыши в подвале могут быть переносчиками пяти инфекций. Источник: Unsplash / CC0 Мыши, обитающие в подвалах и погребах, могут быть источником пяти опасных инфекций: иерсиниоза, лептоспироза, листериоза, токсоплазмоза, геморрагической лихорадки с почечным синдромом. Об этом «Газете.Ru» рассказал врач-инфекционист АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Владимир Неронов. «Мыши, обитающие в погребах, несут значительный риск для здоровья человека. Эти грызуны могут переносить различные …