Рубрика «Здоровье»

Ученые рассказали, как улучшить физическую форму без посещения спортзала

Pravda.Ru: упражнения с собственным весом помогут улучшить физическую форму. Источник: https://ru.freepik.com Привычка регулярно выполнять упражнения с собственным весом поможет улучшить физическую форму и общее самочувствие без посещения спортзала. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на ученых. Так, например, можно делать приседания, отжимания, подъемы на носки и наклоны вперед. По их словам, такая регулярная нагрузка позволяет запустить в организме процессы адаптации — укрепить мышцы, улучшить кровообращение и снизить уровень …

Россия может войти в десятку мировых лидеров по научным исследованиям к 2030 году

Страна уже входит в топ-10 стран по уровню технологического развития. Источник: Unsplash.com Россия имеет шансы к 2030 году войти в десятку мировых лидеров по объему научных исследований и разработок. Об этом в кулуарах Петербургского международного экономического форума сообщил ТАСС партнер технологической практики компании «Технологии доверия» Артем Семенихин. По его оценке, страна сокращает разрыв с передовыми государствами в таких направлениях, как высокотехнологичные отрасли …

Медицинский оркестр: почему важно лечить больного, а не болезнь

Что делать, если больной один, а болезней у него несколько. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Терапевт, анестезиолог, кардиолог, хирург — каждый из них вносит свой вклад в лечение пациентов. Но что делать, если у человека не одна, а несколько болезней? Именно здесь на помощь приходит мультидисциплинарный подход — когда врачи разных специальностей объединяют усилия для …

Минус 10 кг — плюс 4 года жизни: как Россия борется с эпидемией ожирения

Блогеры, семья, школа, государство — кто научит россиян здоровым привычкам? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 В России борьба с ожирением приобретает особую значимость на фоне национальной стратегии по увеличению продолжительности и качества жизни. Ключевую роль в этом играет ранняя профилактика и ответственное отношение к здоровью — как со стороны врачей, так и каждого человека. На …

Фитнес-часы не подходят людям с ожирением, выяснили ученые

SR: создан алгоритм повышения точности фитнес-браслетов для людей с ожирением. Источник: https://ru.freepik.com Ученые из Северо-Западного университета в США разработали новый алгоритм, позволяющий смарт-часам более точно определять количество сожженных калорий у людей с ожирением. Работа опубликована в журнале Scientific Reports. Современные фитнес-трекеры, как правило, ориентированы на пользователей с нормальным весом и при этом дают серьезные погрешности в измерениях у людей с ожирением. Это связано с особенностями походки, скоростью движения …

Врач напомнила россиянам, почему не стоит покупать «идеальную клубнику»

У ягоды должен быть выраженный вкус и запах. Источник: Unsplash.com/CC0 Визуально идеальная клубника без пятен и точек на кожице может содержать в себе нитраты. Определить их наличие также может отсутствие запаха и вкуса у ягоды, сообщила «РИА Новости» врач-терапевт Красногорской больницы Екатерина Сысоева. «Клубника, арбуз, черешня, абрикосы — целый букет витаминов и вкуса. Но не все так радужно: вместе с этими полезными свойствами фруктов и ягод можно получить …

Россиян призвали отказаться от мочеиспускания в водоемах

Врач Илюхина предупредила о цистите из-за мочеиспускания в водоемах. Источник: Unsplash.com Гинеколог Татьяна Илюхина призвала отказаться от мочеиспускания в водоемах. Опасность этого процесса она объяснила россиянам в своем Telegram-канале. «Когда вы заканчиваете процесс, в уретре создается эффект вакуума. В результате окружающая вода может буквально втянуться обратно в мочеиспускательный канал», — предупредила Илюхина. По словам врача, из-за этого в организм могут попасть различные патогены, что чревато возникновением уретрита, …

Когда нужен онкологический консилиум? Объясняет врач

И какие врачи входят в его состав. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-онколог, терапевт «СМ-Клиника» Сабухи Самедов рассказал Здоровью Mail, в каких случаях онкологическому пациенту назначается консилиум врачей, кто в него входит и что он рассматривает. Согласно Приказу Министерства Здравоохранения РФ от 19.02.2021 г. №116н «Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи взрослому населению при онкологических …

Опасно ли использовать пластиковую посуду в СВЧ или морозилке: ответ

Может ли посуда вам навредить? Николай ПроценкоАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 На многих пластиковых контейнерах и предметах посуды указано, что они безопасны для использования в микроволновой печи (СВЧ-печи). Но последние данные ставят подобные утверждения под сомнения. Вдобавок некоторые эксперты утверждают, что пластиковая посуда может представлять опасность и при ее использовании для заморозки продуктов. В США потребители …

Диетолог рассказала, кому нельзя есть окрошку

И почему для этого блюда лучше использовать кефир, а не квас. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com Врач-диетолог, нутрициолог «СМ-Клиника» Надежда Литвинова-Гразион рассказала Здоровью Mail, при каких заболеваниях стоит отказаться от этого популярного летнего блюда. Многие люди любят окрошку — она обладает охлаждающим эффектом, позволяет быстро насытиться и одновременно утолить жажду. Однако существуют и противопоказания к употреблению …