Рубрика «Здоровье»

Врач рассказала, какая еда разрушает здоровую микрофлору человека

Она не только нарушает иммунную систему, но и запускает аллергические реакции. Источник: Unsplash.com Фастфуд может негативно влиять на здоровую микробиоту людей, что нарушает иммунную систему, запускает аллергические реакции и не только. Об этом kp.ru рассказала врач аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук Ольга Жоголева. По ее словам, к таким последствиям также могут привести продукты глубокой переработки — сосиски, колбасы, полуфабрикаты, а также сладости, соусы и мороженое. Из-за дефицита …

Бег в жару: научный взгляд на риски и пользу

И как правильно бегать, чтобы не навредить организму. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Бег в условиях высокой температуры воздуха может как укрепить организм, так и навредить ему – все зависит от подготовки, интенсивности тренировки и соблюдения мер безопасности. Ярослав Гурин, к.м.н., доцент кафедры морфологии ИАМ Пироговского Университета, рассказал, как безопасно бегать в жаркую погоду и …

Чиа, годжи: так ли полезны суперфуды? Разбираемся с диетологом

Или это просто маркетинг? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Сегодня одним из трендов ЗОЖ и активного образа жизни становится такое понятие как суперфуд, обозначающее якобы исключительно полезные для здоровья продукты. Что это за продукты и действительно ли они так нам необходимы, Здоровье Mail разбирается вместе с эндокринологом и диетологом клиники «Будь Здоров» Ксенией Меркуловой. Суперфуд …

Назван доступный способ защиты от болезни Альцгеймера

JAMA NO: регулярная езда на велосипеде снижает риск ранней деменции на 40%. Источник: https://ru.freepik.com Международная группа ученых из Китая и Австралии доказали, что регулярные поездки на велосипеде могут существенно снизить риск развития деменции. Исследование опубликовано в научном журнале JAMA Network Open (JAMA NO). Как показал анализ данных 500 тыс. человек, передвижение на велосипеде вместо общественного транспорта или автомобиля сокращает шансы появления …

Эндокринолог напомнила об опасных последствиях длительного голодания

Оно вызывает психические и физиологические нарушения. Источник: Freepik.com/CC0 Длительное голодание может провоцировать слабость, головные боли и в дальнейшем приводить к раздражительности и агрессии, сообщила «РИА Новости» Мария Калошина, врач-эндокринолог Видновской клинической больницы. Интервальное голодание — это особый режим питания, когда сутки делятся на периоды, когда человек голодает («окна голода») и когда питается («пищевые окна»). При этом длительность «окон» может быть разной. Как отметила …

Назван необычный способ ускорить засыпание

JPA: высовывание ноги из-под одеяла помогает быстрее уснуть. Источник: https://ru.freepik.com Привычка вытягивать одну ногу из-под одеяла может значительно ускорить процесс засыпания. Это показало исследование, опубликованное в журнале Journal of Physiological Anthropology (JPA). По словам ученых, такой эффект объясняется механизмом терморегуляции. Одним из ключевых сигналов для засыпания является снижение температуры тела, которое способствует выработке мелатонина — …

Путин рассказал, как проигнорировал одну рекомендацию врачей

Врачи предлагали президенту России Владимиру Путину носить очки, однако он отказался Источник: Unsplash.com О походе к окулисту глава государства рассказал журналисту ВГТРК Павлу Зарубину. По словам Путина, у него всю жизнь была «единица». Однако пять-шесть лет назад зрение начало портиться, из-за чего он обратился к врачу, чтобы провериться. «Мне говорят: “0,9 стало, 0,8. Вот можно было бы очки такие”. И дали мне очки. Я первый …

7 летних привычек, которые помогут укрепить здоровье на целый год

Лето — лучшее время, чтобы внести полезные изменения в образ жизни. Новые полезные привычки, начатые сейчас, не требуют усилий — они вписываются в сезонный ритм. Но если сохранить их и в холодное время года, здоровье, энергия и хорошее самочувствие будут радовать вас круглый год. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC01. Больше движения на свежем воздухе Прогулки в …

Врач рассказала о первых признаках бытового пьянства у близких

На это важно обратить внимание. Источник: Unsplash.com Главная опасность бытового пьянства состоит в его невидимости, когда человек сохраняет работу, общается с близкими, но алкоголь постепенно вплетается в его жизнь ритуалами, рассказала психиатр-нарколог Марина Калюжная. Своим мнением она поделилась в разговоре с «Лентой.ру». По словам доктора, такие привычки близких людей, как выпить бокал вина за ужином …

Индийский миллиардер умер от укуса пчелы во время игры в поло

Пчела залетела ему в рот. Источник: Unsplash.com/CC0 Британский матч по поло обернулся трагедией: 53-летний индийский миллиардер Санджай Капур скончался после того, как пчела залетела ему в рот и ужалила. Укус спровоцировал анафилактический шок, мужчина впал в кому и вскоре умер, сообщает Mirror. Санджай Капур — глава крупнейшей компании по производству автозапчастей Sona Comstar — присутствовал …