Рубрика «Здоровье»

Найден неочевидный способ борьбы с хронической болью

JAMA: работа с эмоциями помогает справиться с хронической болью. Источник: Freepik Исследователи из Университета Нового Южного Уэльса и научного центра Neuroscience Research Australia представили новые доказательства того, что ключ к эффективному лечению хронической боли — в умении управлять эмоциями. Работа опубликована в журнале JAMA Network Open. В рамках клинического исследования, проходившего с марта 2023 по сентябрь 2024 года, ученые протестировали инновационную терапию под названием Pain …

Врач рассказала, как извлечь максимум пользы из пеших прогулок

MedicalXpress: прогулка без телефона помогает снизить уровень стресса. Источник: Freepik.com/CC0 Для получения максимальной пользы от прогулок нужно оставить дома телефон и практиковать интервальную ходьбу с ускорениями. Об этом изданию MedicalXpress рассказала доктор Аманда Палуч, доцент кафедры кинезиологии в Школе общественного здравоохранения Массачусетского университета. По словам специалиста, ходьба снижает риск и развития и тяжесть хронических болезней сердца, диабета и деменции, а также улучшает психическое здоровье, сон, продолжительность …

С какого возраста нужно ходить к косметологу? Отвечает эксперт

Исполнилось 30 — и пора? Или нужно раньше? Источник: unsplash.com/CC 0 Дарья Герасимова, врач-дерматовенеролог, косметолог ММЦ МЕДСИ на Мичуринском проспекте постаралась дать ответ на непростой вопрос, заданный проектом Здоровье Mail: когда начинать ходить к косметологу? На этот вопрос нет правильного ответа. Возраст пациентов у врача-косметолога на приеме варьирует от 12 лет и старше. В рамках …

Борьба со внутренним врагом: как советским медикам удалось избежать эпидемий во время войны

Годы Великой Отечественной войны стали временем, ознаменовавшимся немалым количеством медицинских и фармацевтических открытий. Несмотря на тяжелейшие условия, появлялись новые лекарства, разрабатывались новые подходы к проведению операций, обезболиванию, предотвращению осложнений. Работа врачей, медсестер, ученых позволила избежать еще большего числа жертв и помогла предотвратить опасные эпидемии. Ксения УвароваАвтор Здоровье Mail Источник: © РИА Новости Медики и ученые …

5 признаков, что ваш рацион – идеально здоровый: чек-лист

Проверьте себя.Ваши волосы и ногти в полном порядкеУ вас достаточно энергииВы уже и забыли, когда болели в последний разЛюбые мелкие травмы быстро заживаютУ вас нет проблем со сномВаши волосы и ногти в полном порядкеУ вас достаточно энергииВы уже и забыли, когда болели в последний разЛюбые мелкие травмы быстро заживаютУ вас нет проблем со сномЕще Источник: …

Каков шанс родиться самим собой? Рассказывает эмбриолог

Беременность таит в себе так много сложных и до сих пор загадочных процессов, что невольно появляется мысль — а как получилось, что на свет появился именно я?Этап первый — мамины и папины геныЭтап второй — встреча половых клетокЭтап третий — мы сами и окружающая средаЭтап первый — мамины и папины геныЭтап второй — встреча половых …

Врач перечислила ошибки, которые мы делаем, когда готовим и едим суп

Нужно ли сливать первый бульон, как повысить долю растительного белка в супе, стоит ли добавлять сметану, и почему важно обращать внимание на цвет овощей. Источник: Unsplash.com/CC0 Врач-гастроэнтеролог, диетолог клиники DocDeti & DocMed Анастасия Левитская объяснила Здоровью Mail, как процесс приготовления может повлиять на питательную ценность супа и почему детям-малоежкам лучше обойтись без горячего. В традиции …

Ученые рассказали, какие женщины сложнее переживают менопаузу

Женщины, страдающие серьезными психическими заболеваниями, сталкиваются с особенно острым дефицитом поддержки и информации во время менопаузы. Источник: https://ru.freepik.com К такому выводу пришла международная команда ученых. Работа опубликована в журнале Menopause. Переходный период менопаузы сам по себе связан с повышенным риском тревожных и депрессивных симптомов даже у психически здоровых женщин. Однако, как показывают данные, для пациенток с хроническими психическими расстройствами — такими как шизофрения, биполярное …

Врач рассказал, какую обувь нельзя часто носить летом

Британский ортопед-хирург Касер Назир предупредил, что шлепанцы — не самый лучший выбор обуви для летнего периода. Источник: Unsplash.com Эксперт подчеркнул, что их ношение может серьезно повлиять на здоровье опорно-двигательного аппарата. Об этом он рассказал в интервью Daily Mirror. По словам специалиста, в шлепанцах свод стопы остается без необходимой поддержки, что повышает риск развития подошвенного фасцита — болезненного воспаления ткани в нижней части стопы. Кроме того, такая обувь …

Ученые выяснили, почему кошки живут дольше собак

Млекопитающие с более устойчивым иммунитетом живут дольше своих сородичей — к такому выводу пришли ученые из Университета Бата. Источник: Unsplash.com Работа опубликована в журнале Scientific Reports (SR). Исследователи проанализировали геномы 46 видов млекопитающих и выяснили: максимальная потенциальная продолжительность жизни (то есть максимальный зарегистрированный возраст особи) тесно связана с числом генов, отвечающих за иммунную защиту. Такие гены помогают организму справляться с инфекциями, …