Диета может влиять на риск развития шума в ушах у женщин, выяснили американские ученые Источник: freepik.com Оказалось, некоторые продукты способны как снижать, так и повышать вероятность появления хронического тиннитуса. Работа опубликована в журнале American Journal of Epidemiology (AJE). Ученые проанализировали данные двух крупных когорт — Nurses' Health Study и Nurses' Health Study II, охватывающих в …
Соевое мясо лучше замачивать в горячей воде с приправами. Источник: Unsplash.com Соевое мясо богато высококачественным растительным белком с необходимыми аминокислотами, пищевыми волокнами и витаминами. Врачи рекомендуют употреблять его вегетарианцам и постящимся, однако важно помнить о суточной норме, чтобы не навредить организму. Подробнее — в материале Москвы 24. Все зависит от дополнительного обогащения Соевое мясо — это продукт, изготовленный из обезжиренной соевой муки. Он представляет собой концентрат …
Частые головные боли, головокружения, внезапное ухудшение зрения, шум в ушах и проблемы со слухом могут указывать на сужение сосудов шейного отдела позвоночника Источник: Image by Freepik При этих симптомах необходимо сделать УЗИ сосудов шеи и посетить невролога, рассказал «Газете.Ru» ведущий невролог «СМ-Клиника» в Санкт-Петербурге Кирилл Алмазов. «Перечисленные симптомы пациенты любят списывать на усталость, стресс или недосып, но на деле все эти …
Зимой организм особенно уязвим к инфекциям. Источник: Unsplash.com В этот период питание становится инструментом профилактики заболеваний, поэтому оно должно включать продукты, богатые витаминами С, Е, А, D, а также селеном, железом и цинком, рассказала «Газете.Ru» врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова. «Для поддержания иммунитета эффективны продукты, богатые антиоксидантами, полифенолами, витаминами и биологически активными веществами. Цитрусовые, такие как апельсины, грейпфруты …
Вода может помочь быстрее похудеть: чем больше жидкости человек пьет, тем эффективнее организм справляется с различными задачами, в том числе со сжиганием жира Источник: https://ru.freepik.com Об этом «Газете.Ru» рассказала руководитель проекта «Школа снижения лишнего веса», врач-эндокринолог КДЦ НКЦ № 2 РНЦХ им. акад. Б. В. Петровского Юлия Атаманова. «Во-первых, вода способствует расщеплению жиров. При обезвоживании этот процесс замедляется. Во-вторых, …
Чрезмерное потребление сахара в новогодние праздники несет несколько рисков для здоровья, о которых важно помнить. Источник: https://ru.freepik.com Об этом в беседе с RT заявила доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева. «При избытке сладкого организм выделяет больше инсулина. Это может вызвать скачки энергии, затем резкое падение сахара и чувство усталости, раздражительности или головокружения», — сказала она. Врач предупредила, что для людей с предрасположенностью к сахарному …
Неприятный запах изо рта или галитоз может сигнализировать о проблемах со здоровьем. Источник: Freepik Об этом kp.ru рассказала стоматолог-терапевт клиники «СМ-Стоматология» Элина Хило. «Не удивляйтесь, если стоматолог отправит вас на консультацию к гастроэнтерологу. Часто галитоз связан со злоупотреблением нездоровыми диетами, например такими, которые предполагают отказ от одного приема пищи или исключение животных продуктов. Такое несбалансированное питание ускоряет развитие заболеваний желудка», …
Укоренилось мнение, что любая жидкость утоляет жажду. Источник: Image by Freepik Это заблуждение: некоторые напитки действуют как «скрытые дегидратанты» — они запускают в организме процессы, ведущие к чистой потере влаги. Среди них алкоголь, кофе и чай, сладкая газировка и пакетированные соки, кофеиновые стимуляторы (кофе, энергетики) и лечебно-столовые и лечебные минеральные воды, рассказал «Газете.Ru» терапевт клиники CMD Оренбург ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Сергей …
Росстандарт в 2026 году намерен утвердить ряд новых ГОСТов в сфере пищевой продукции, включая стандарты на плоды боярышника и шиповника, а также продукты пчеловодства. Источник: Unsplash.com Об этом в интервью ТАСС сообщил глава ведомства Антон Шалаев. По его словам, в планах на следующий год также утверждение стандартов на диетические пшеничные и ржаные отруби, амарантовую крупу, …
Это важно знать. Источник: Unsplash.com/CC 0 Гормональные изменения, стресс, недостаток сна и малоподвижный образ жизни выступают основными причинами возникновения целлюлита. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных экспертов. Они уточнили, что регулярная тревога может вызывать выброс кортизола, нарушать обмен веществ и влиять на накопление жира. Неровности на коже могут также появляться на фоне нарушения кровотока, нехватки коллагена и застоя жидкости. …