Семейный портал

Работа над увеличением продолжительности жизни человека и улучшением состояния его здоровья начинается с рождения. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Unsplash.com/CC0 Министр здравоохранения Михаил Мурашко, выступая на стратегической сессии «Технологии для жизни» в рамках форума «Биопром», заявил о системном переходе российской медицины от лечения заболеваний к их профилактике. Работа над увеличением продолжительности жизни человека и улучшением состояния его здоровья начинается с рождения и включает борьбу с целым комплексом «ускорителей старения». Среди них …

Читать далее

Питание, сон, физическая активность — влияет все. Николай ПроценкоАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 В последнее время наши представления о возрасте меняются. «Тридцать — это новые двадцать», а «cорок — это новые тридцать» — подобные фразы прочно вошли в наш лексикон. Увы, наша биология остается неизменной и, как показывают современные исследования, первые признаки старения мозга и ослабления …

Читать далее

Психологический настрой «снова в школу» работает, даже если вы уже давно попрощались со школой.1. Пишите «будущему себе»2. Не расстраивайтесь, если оступились3. Ставьте краткосрочные цели4. Оставьте свои недостатки в прошлом5. Ставьте дедлайны6. Избегайте «болота»7. Мешайте хорошее с плохим1. Пишите «будущему себе»2. Не расстраивайтесь, если оступились3. Ставьте краткосрочные цели4. Оставьте свои недостатки в прошлом5. Ставьте дедлайны6. Избегайте …

Читать далее

Почти в половине случаев проявления этого «детского» синдрома сохраняются на всю жизнь.Что такое СДВГ?Как проявляется СДВГ у взрослых?Как корректируют СДВГ у взрослых?Как взрослый с СДВГ может помочь себе сам? Что такое СДВГ?Как проявляется СДВГ у взрослых?Как корректируют СДВГ у взрослых?Как взрослый с СДВГ может помочь себе сам? Еще Источник: Unsplash.com Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — …

Читать далее

Помните: гибкость — главный показатель здоровья суставов!Вера Ермакова Источник: Unsplash.com Даже если вы не чувствуете боли или ломоты в суставах и тем более не видите признаков воспаления, все равно стоит регулярно проверять их состояние: ведь о том, что началось развитие неприятных процессов, сможет предупредить даже небольшое уменьшение привычного уровня гибкости. А своевременное обращение к врачу, …

Читать далее

Мы часто недооцениваем силу предметов, которые нас окружают. Кажется, что пара старых футболок, коробка с проводами или стопка журналов не занимают много места. Но со временем вещи накапливаются, и квартира превращается в склад «на всякий случай». Эта привычка не так безобидна, как кажется: она влияет и на психику, и на здоровье, и даже на финансы. …

Читать далее

Разбираемся в самых современных способах уменьшения желудка. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Unsplash.com Хирургическое уменьшение желудка перестало быть операцией, на которую решались только в самом крайнем случае. Сейчас это популярный инструмент борьбы с ожирением. Такая операция приходит на помощь, когда диеты и спорт бессильны против лишних килограммов. Почему эти методики набирают обороты и кому они действительно необходимы? …

Читать далее

Ученые из Университета Осаки создали молекулу под названием PA-915, которая может подавить симптомы депрессии на восемь недель при однократном введении Источник: Unsplash.com Результаты исследования опубликованы в Molecular Psychiatry (MolPsy). По словам исследователей, PA-915 блокирует рецептор PAC1, участвующий в стресс-реакциях организма. PAC1 играет важную роль в работе центральной и периферической нервной системы, однако в некоторых случаях выступает провокатором психических расстройств и мигрени. Исследователи …

Читать далее

Этот метод не снижает риск преждевременной смерти. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: https://ru.freepik.com Длительный прием высоких доз витамина D не продлевает жизнь и не приводит к снижению риска сердечно-сосудистых болезней или рака. Такие результаты были получены учеными из Университета Восточной Финляндии. Многочисленные исследования связывают низкий уровень витамина D в организме с повышенным риском преждевременной смерти …

Читать далее

Список лекарств, которые обязательно должны быть у вас дома. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-терапевт «СМ-Клиника» Юлия Валеева рассказала Здоровью Mail, что нужно хранить в домашней аптечке, и как это правильно делать. Трудно представить современного человека без собственной аптечки у себя дома. С лекарствами, купленными после обращения за медицинской помощью, или самостоятельно, без назначений врача. …

Читать далее