Почти в половине случаев проявления этого «детского» синдрома сохраняются на всю жизнь.Что такое СДВГ?Как проявляется СДВГ у взрослых?Как корректируют СДВГ у взрослых?Как взрослый с СДВГ может помочь себе сам? Что такое СДВГ?Как проявляется СДВГ у взрослых?Как корректируют СДВГ у взрослых?Как взрослый с СДВГ может помочь себе сам? Еще Источник: Unsplash.com Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — …
Помните: гибкость — главный показатель здоровья суставов!Вера Ермакова Источник: Unsplash.com Даже если вы не чувствуете боли или ломоты в суставах и тем более не видите признаков воспаления, все равно стоит регулярно проверять их состояние: ведь о том, что началось развитие неприятных процессов, сможет предупредить даже небольшое уменьшение привычного уровня гибкости. А своевременное обращение к врачу, …
Мы часто недооцениваем силу предметов, которые нас окружают. Кажется, что пара старых футболок, коробка с проводами или стопка журналов не занимают много места. Но со временем вещи накапливаются, и квартира превращается в склад «на всякий случай». Эта привычка не так безобидна, как кажется: она влияет и на психику, и на здоровье, и даже на финансы. …
Разбираемся в самых современных способах уменьшения желудка. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Unsplash.com Хирургическое уменьшение желудка перестало быть операцией, на которую решались только в самом крайнем случае. Сейчас это популярный инструмент борьбы с ожирением. Такая операция приходит на помощь, когда диеты и спорт бессильны против лишних килограммов. Почему эти методики набирают обороты и кому они действительно необходимы? …
Ученые из Университета Осаки создали молекулу под названием PA-915, которая может подавить симптомы депрессии на восемь недель при однократном введении Источник: Unsplash.com Результаты исследования опубликованы в Molecular Psychiatry (MolPsy). По словам исследователей, PA-915 блокирует рецептор PAC1, участвующий в стресс-реакциях организма. PAC1 играет важную роль в работе центральной и периферической нервной системы, однако в некоторых случаях выступает провокатором психических расстройств и мигрени. Исследователи …
Этот метод не снижает риск преждевременной смерти. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: https://ru.freepik.com Длительный прием высоких доз витамина D не продлевает жизнь и не приводит к снижению риска сердечно-сосудистых болезней или рака. Такие результаты были получены учеными из Университета Восточной Финляндии. Многочисленные исследования связывают низкий уровень витамина D в организме с повышенным риском преждевременной смерти …
Список лекарств, которые обязательно должны быть у вас дома. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-терапевт «СМ-Клиника» Юлия Валеева рассказала Здоровью Mail, что нужно хранить в домашней аптечке, и как это правильно делать. Трудно представить современного человека без собственной аптечки у себя дома. С лекарствами, купленными после обращения за медицинской помощью, или самостоятельно, без назначений врача. …
Точно не из любопытства. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Гинеколог-эндокринолог Ecofamily Clinic Татьяна Бережная рассказала Здоровью Mail, почему врач на первом приеме спрашивает про количество половых партнеров и возраст начала половой жизни. Замечу, что врачи не всегда спрашивают об этих, действительно, личных вещах, но в некоторых случаях такая информация может быть полезной. Хотя на первый взгляд …
Вот что говорят на этот счет данные современных научных исследований. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Unsplash.com/CC 0 Вот уже на протяжении более чем ста лет глутамат натрия или пищевая добавка E621 широко используется в пищевой промышленности в качестве усилителя вкуса. В то же время, в 1960-х годах глутамат неожиданно обзавелся плохой репутацией, и на протяжении …
Больше фруктов и овощей, можно мясо и даже немного сладостей.<span><span><span><span><span><span>Что такое DASH-диета и в чем ее польза</span></span></span></span></span></span><span><span><span><span><span><span>Что говорят исследования</span></span></span></span></span></span><span><span><span><span><span><span>Из чего состоит диета</span></span></span></span></span></span><span><span><span><span><span><span>Нежирные молочные продукты: 2-3 порции в день</span></span></span></span></span></span><span><span><span><span><span><span>Нежирное мясо, птица и рыба: 6 порций в день</span></span></span></span></span></span><span><span><span><span><span><span>Орехи, семена и бобовые: 4-5 порций в неделю</span></span></span></span></span></span><span><span><span><span><span><span>Жиры и масла: 2-3 порции в день</span></span></span></span></span></span><span><span><span><span><span><span>Сладости: 5 порций или меньше в неделю</span></span></span></span></span></span><span><span><span><span><span><span>Алкоголь …