Надо ли отказаться от алкоголя и зачем дополнительно солить пищу? Источник: Unsplash.com Терапевт клиники DocMed Георгий Каевицер объяснил Здоровью Mail, почему давление может упасть и что делать, чтобы прийти в норму, не обращаясь в больницу. Низкое давление в медицине называется гипотензией. Как отдельное заболевание гипотензия обычно не встречается и чаще всего является признаком какой-то другой …
Врач Гаврилюк: офисным сотрудникам важно вставать на работе каждые 30-60 минут. Источник: https://ru.freepik.com Офисные сотрудники большую часть дня проводят сидя, что негативно сказывается на здоровье сердца и сосудов, поэтому для них особенно важна нетренировочная активность в течение рабочего дня. Об этом kp.ru рассказала кардиолог, автор книги «Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт» Наталья Гаврилюк. Она пояснила, что под ней понимается …
Эксперт «Пятерочки» объяснила правила выбора и хранения овощей и фруктов. Источник: Unsplash.com Выбирать овощи и фрукты лучше в магазине. Об этом «Газете.Ru» рассказала руководитель отдела качества импортных поставок торговой сети «Пятерочка» Ирина Пляшко. По ее словам, это гарантирует соблюдение санитарных норм, температурного режима и наличие сертификатов. «При выборе овощей важно смотреть на цвет, плотность и запах. Даже небольшая плесень делает продукт опасным. Выбирать …
Какие новые правила привнесли зумеры в офисы? И что теперь стоит учитывать современным работодателям? Об этом — в статье участницы курса «Как писать нон-фикшн» Школы писательского мастерства Band Дарьи Роговой. Источник: Unsplash.comРаботодатели боятся зумеров? «Я начала обучать нового сотрудника — молодого парня. Спустя пару смен он мне выдает: „Не надо со мной так разговаривать“. „Не повышайте …
Врач Еделев: большинству россиян осенью не хватает витамина D. Источник: https://ru.freepik.com В осенний период россиянам чаще всего не хватает витамина D, при его дефиците люди сталкиваются с плохим настроением, сонливостью, частыми переломами при незначительных нагрузках. Об этом «Пятому каналу» рассказал терапевт, доктор медицинских наук, профессор Дмитрий Еделев. Иммунолог Анна Максимова, в свою очередь, отметила, что для того, чтобы укрепить иммунитет к сезону простуд, прежде всего …
Часто бывает, что чем больше вариантов, тем труднее выбрать что-то одно и тем меньше мы в итоге довольны своим решением. У этого явления есть название — парадокс выбора, настоящая ловушка для нашего мозга. Рассказываем, как перестать метаться и начать выбирать спокойно и уверенно. Источник: https://ru.freepik.com Мы живем в уникальное время, когда возможности кажутся безграничными. Курсы …
Онколог Макаров: Резкое изменение формы груди может быть симптомом рака. Источник: Image by Freepik Рак молочной железы на ранних стадиях часто не имеет заметных симптомов, однако некоторые внешние изменения все-таки могут говорить о развитии онкологического процесса, предупредил врач-онколог медицинского центра «СМ-Клиника» Никита Макаров. Их врач перечислил в разговоре с «Лентой.ру». «При раке молочной железы может …
Яблочный суп-пюре с беконом удивит оригинальным сочетанием вкусов. Источник: Unsplash.com Если вы уже не знаете, куда пристроить яблоки, а урожай все не заканчивается, то сварить из них суп-пюре окажется в самый раз. Рецептом приготовления поделилась пользовать по имени Наталия на портале «Аймкук». Она пояснила, что наткнулась на такой вариант применения яблок в процессе изучения немецкой кухни. Сочетания бекона …
Пульмонолог Йоханнес: Фрукты защищают легкие от грязного воздуха. Источник: https://ru.freepik.com Потребление фруктов уменьшает вредное воздействие загрязненного воздуха на легкие. Об этом рассказал врач-пульмонолог Джимми Йоханнес в беседе с Women's Health. Врач подчеркнул, что эффективность этого простого способа была подтверждена недавним исследованием, которое показало, что у любителей фруктов функция легких после воздействия вредных веществ в воздухе …
Врач Наполи: При взаимодействии с кошками нормализуется артериальное давление. Источник: Freepik.com/CC0 Взаимодействие с кошками полезно для здоровья сердца, заявил кардиолог Мариано Наполи. Его слова передает издание 20minutos. Как объяснил Наполи, при взаимодействии с кошками снижается уровень стресса, нормализуется артериальное давление и частота сердечных сокращений. Все эти эффекты являются кардиопротекторными, то есть положительно влияющими на сердечно-сосудистую систему в целом, добавил врач. Ученые из Университета Миннесоты …