Пустая критика ничего не решает, не влияет на реальность. Но почему тогда порой чьи-то слова так ранят? И как научиться пропускать мимо непрошеные советы, пересуды, хейт в соцсетях или сплетни за спиной? Разбираемся с психологом. Источник: Freepik.com/CC0Реакция на критику Не реагировать на негативные фразы и слова невозможно, потому что реакция на негатив заложена в нас …
Нормы разнятся в зависимости от возраста. Источник: Legion Media Одна порция арбуза для взрослого здорового человека составляет 300−400 г, объяснила главный внештатный специалист, диетолог министерства здравоохранения Московской области Инна Пичугина. Об этом сообщили РБК Life в пресс-службе регионального минздрава. Такая порция рассматривается как отдельный перекус не в вечернее время. «Детям рекомендуется давать арбуз с трехлетнего возраста, хоть это и не аллергенный продукт, но в составе …
Об этих и других главных новостях недели — в нашем дайджесте. Источник: Image by FreepikНайден главный «помощник» в сжигании жира Ученые из Йельской школы медицины выяснили, что снижение уровня аминокислоты цистеина в организме может активировать сжигание жира. Исследования, проведенные на мышах и людях, показали, что при дефиците калорий и уменьшении цистеина в белом жире происходит …
Если вам, конечно, вообще нужны какие-то дополнительные аргументы!Кошки – естественная «прививка» от аллергииКошки – натуральное и действенное «снотворное»Кошки защищают наше сердце……И помогают справляться с депрессиейКошки делают нас умнееКошки – естественная «прививка» от аллергииКошки – натуральное и действенное «снотворное»Кошки защищают наше сердце……И помогают справляться с депрессиейКошки делают нас умнееЕще Источник: Unsplash 8 августа – Всемирный день …
Врач Вялов посоветовал заменить кофе на яблоки и миндаль для повышения энергии. Источник: Freepik.com/CC0 Гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал, что некоторые продукты и их сочетания могут бодрить не меньше, чем кофе. Альтернативы этому напитку он назвал россиянам в своем Telegram-канале. Одним из таких сочетаний Вялов назвал бананы с арахисовой пастой. По словам врача, эти два продукта надолго обеспечивают чувством сытости, а также увеличивают уровень энергии. Кроме того, …
Стоматолог Селютина: Выдавливание пасты на всю щетку приведет к истончению эмали. Источник: Freepik.com/CC0 Многие люди выдавливают зубную пасту на всю поверхность щетки, как это делают в рекламе. Стоматолог Юлия Селютина в Telegram-канале объяснила россиянам опасность такой привычки. Как заявила врач, в составе большинства зубных паст имеются различные абразивы, которые в небольшом количестве являются безопасными, но при избытке, который возникает при выдавливании зубной пасты …
8 августа, в день рождения Святослава Федорова, отмечается Международный день офтальмологии. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Unsplash.com Чернике и моркови с давних пор приписывают множество полезных для зрения свойств. Как и почему появилось такое представление и насколько оно обоснованно — Здоровью Mail рассказала врач-офтальмолог «СМ-Клиника» Рукият Магомедова. Как морковь влияет на зрение: не панацея, но полезна Еще в годы Второй Мировой войны британские пилоты объясняли свою …
Это стало грубым нарушением закона о защите персональных данных. В Таиланде больницу оштрафовали на $37 тыс. (2,9 млн руб.), после того как выяснилось, что сотрудниками были переданы медицинские карты пациентов на упаковку для уличной еды. Об этом сообщает South China Morning Post. Источник: соцсети Скандал начался после публикации популярного инфлюенсера. Он показал, как в медицинские документы заворачивали хрустящие блинчики «ханом Токио». По его словам, на одной …
В преддверии сезона полосатых гигантских ягод, мы узнали, можно ли есть арбуз, не обращая внимания на косточки? Или нужно выковыривать каждую, чтобы не заработать аппендицит, как нас в детстве пугали мамы и бабушки? Источник: Unsplash Разбираемся, что к чему, вместе с детским гастроэнтерологом «СМ-Клиника» Ольгой Алексеевной Лукановой. Арбузные косточки довольно мелкие и сами по себе …
Говорят, что правильная диета поможет вылечить аутизм и депрессию. Разбираемся, так или это на самом деле.Для кого нужна эта диетаЧто можно и что нельзя естьДействительно ли GAPS-диета работает?Для кого нужна эта диетаЧто можно и что нельзя естьДействительно ли GAPS-диета работает?Еще Источник: Unsplash.com GAPS расшифровывается как Gut and Psychology Syndrome (Синдром кишечника и психологии). Диета GAPS …