Если ежедневно в течение двух лет съедать по полчашки орехов, снизятся уровень холестерина в крови и риск сердечно-сосудистых заболеваний. Источник: Freepik.com/CC0 Результаты нового исследования, проведенного учеными из Университета Лома Линда (США) и нескольких медицинских и научных центров Испании, опубликованы в журнале Circulation. В исследовании принимали участие более 700 здоровых людей в возрасте от 63 до …
Своевременный визит спасет от последствий. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik Руководитель Онкологического центра «СМ-Клиника», врач-онколог, гематолог, лучевой терапевт высшей категории, д.м.н., профессор Александр Серяков рассказал Здоровью Mail, как проявляются некоторые распространенные заболевания крови. Болезни кроветворной системы бывают злокачественные (гемобластозы) и доброкачественные, которые не предполагают развитие онкологического процесса. Сегодня мы поговорим о второй группе заболеваний крови. …
ERJ: хронический кашель могут вызывать сбои в работе нервной системы. Источник: https://ru.freepik.com Хронический кашель не всегда вызван болезнями легких или инфекциями — в некоторых случаях его причина кроется в сбоях работы нервной системы. К такому выводу пришли исследователи из Университета Лестера, Копенгагенского университета и Лондонского университета королевы Марии. Результаты исследования опубликованы в European Respiratory Journal (ERJ). Ученые проанализировали почти 30 тысяч случаев хронического …
Настенные котлы стали незаменимым атрибутом современного жилища, обеспечивая комфортное тепло и горячее водоснабжение. Эти компактные и эффективные устройства позволяют создать уютную атмосферу в доме, не занимая много места. Больше информации можно узнать на сайте https://stimek.ru/products/754/kotlyi-nastennyie-gazovyie-kondensatsionnyie, где представлен широкий ассортимент моделей и профессиональные консультации. Разнообразие моделей и функциональных возможностей позволяет подобрать оптимальный вариант для любых потребностей. …
Кардиолог Чайковская предупредила о раке кишечника из-за одной сосиски в день. Источник: Freepik.com/CC0 Кардиолог Мария Чайковская предупредила, что если употреблять всего одну сосиску в день, то повышается риск развития сразу 11 болезней. Об этом она рассказала россиянам в своем Telegram-канале. Как отметила Чайковская, употребление одной сосиски в день увеличивает риск рака кишечника и легких, гипертонии, …
По словам специалиста, организм может быть обезвожен даже при употреблении чистой воды. Источник: Freepik.com/CC0 Употребление чистой воды без электролитов может вызвать обезвоживание. Об этом RuNews24.ru заявила врач Екатерина Дмитренко. По словам специалиста, чай, кофе и газировка недостаточны для полноценной гидратации, а некоторые обладают мочегонным эффектом. Дмитренко пояснила, что даже чистая вода может способствовать обезвоживанию организма, вымывая с мочой электролиты — натрий, калий, магний и кальций, …
Врач Лазуренко: мороженое важно вписать в суточный калораж. Источник: https://ru.freepik.com Мороженое не навредит фигуре, если правильно вписать его в суточный калораж. Об этом «Радио 1» рассказала врач диетолог-эндокринолог Наталья Лазуренко. Она отметила, что иногда после мороженого людям может хотеться дополнительно съесть что-то сладкое. «Человек не наедается одной порцией мороженого, он разогревает аппетит, чтобы следующий прием пищи был более обильным, и мозг получил удовольствием …
По словам врача, все зависит от самих арбузов. Источник: Unsplash.com Человеку в среднем можно употреблять в день не более 400−500 граммов арбуза. Об этом корреспонденту aif.ru рассказал врач-диетолог Антон Поляков. «Это зависит, на самом-то деле, от самих арбузов. Скажем так, насколько они полезны, насколько богаты нитритами или нет. Если говорить о хорошем арбузе без включения различных вредных компонентов, то в день можно употреблять в среднем полкилограмма. То есть …
У нее остались семеро детей, 110 внуков и множество правнуков. Источник: Unsplash.com В Турции на 132-м году жизни не стало старейшей жительницы страны Ходи Гюркан. Об этом сообщает Turkiye Today. Ходи Гюркан, которая, согласно данным семьи, родилась 1 июля 1894 года, не стало 30 июля. Она сделала последний вдох в своем доме в селе Бинекли …
Кажется, что перфекционизм — это почти комплимент в нашем требовательном мире. Источник: Legion Media Стремление к качеству, внимательность, быстрое реагирование в тысячи рабочих чатах, самоотдача, быть на связи 24/7. Знакомо? Кто из нас не слышал: «Ты просто перфекционист, ничего страшного». Но на самом деле за этим «ничего страшного» часто стоит тревога, выгорание и постоянное ощущение …