Семейный портал

Врач Трахтман: диета по группе крови может грозить дефицитом железа и клетчатки. Источник: https://ru.freepik.com Строгое соблюдение диеты по группе крови грозит дисбалансом питательных веществ — у обладателей I группы может возникнуть дефицит клетчатки, а у людей со II группой — железа. Об этом «Газете.Ru» рассказал доктор медицинских наук, заведующий отделением трансфузиологии детского медицинского центра имени Дмитрия Рогачева и один из экспертов проекта о донорстве «+Я» Павел Трахтман. …

Читать далее

Врач Гурин: для поддержки здоровья позвоночника полезно плавать на спине. Источник: https://ru.freepik.com Выбор стиля плавания зависит от целей, уровня физической подготовки и состояния здоровья. Каждый стиль имеет свои особенности и преимущества. Например, плавание на спине и вольным стилем способствует выравниванию позвоночника и укреплению мышц спины, рассказал «Газете.Ru» доцент кафедры морфологии Пироговского Университета Ярослав Гурин. «Плавание на спине — единственный стиль, при котором лицо остается …

Читать далее

Это опасно для здоровья. Источник: Unsplash Подержанная косметика может содержать опасные микроорганизмы, включая грибки и кишечную палочку. Использование такой продукции повышает риск заражения различными инфекционными заболеваниями. Это объясняется тем, что проверить условия хранения такого продукта и соблюдение предыдущим владельцем гигиенических норм невозможно, рассказал NEWS.ru заведующий кафедрой общей и социальной экологии, геоэкологии и природопользования Государственного университета просвещения доктор медицинских наук Сергей …

Читать далее

В современном мире границы между виртуальной и реальной жизнью стираются. Все больше времени мы проводим в цифровом пространстве, создавая свои онлайн-версии — профили, сторис и аватары. Источник: Unsplash.com/CC0 Но что, если этот цифровой двойник становится не просто отражением, а отдельной личностью? Как наше виртуальное «Я» может как поддержать, так и подорвать нашу настоящую личность, и почему важно научиться находить баланс …

Читать далее

Врач Трахтман: польза диеты по группе крови не доказана наукой. Источник: https://ru.freepik.com Теория о связи группы крови с оптимальным рационом является ярким примером псевдонауки. В действительности генетически обусловленные признаки крови не влияют на усвоение питательных веществ. Об этом «Газете.Ru» рассказал доктор медицинских наук, заведующий отделением трансфузиологии детского медицинского центра имени Дмитрия Рогачева и один из экспертов проекта о донорстве «+Я» Павел Трахтман. Ученый объяснил, …

Читать далее

Так использовать бумагу безопаснее. Источник: Freepik.com/CC0 Микробиолог из Лестерского университета Праймроуз Фристоун объяснила, как правильно вешать туалетную бумагу, пишет Daily Mail. По ее мнению, следует размещать рулон отрывным краем бумаги к стене (то есть снизу, а не сверху рулона). Так можно использовать бумагу безопаснее и более эффективно. Если повесить рулон отрывным краем к себе (поверх …

Читать далее

Легкий, с кислинкой и чуть-чуть газированный — квас традиционно воспринимается как летний напиток. Но далеко не все «первосортные» варианты из магазина полезны. Мы собрали точные рекомендации, как выбирать действительно здоровый продукт. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 По старинным рецептам квас готовят из ржаного хлеба и закваски, и именно в таком виде он содержит витамины группы B, …

Читать далее

Вот в чем он заключается. Источник: Unsplash / CC0 Тополиный пух сам по себе не является аллергеном, однако может переносить пыльцу. Именно это его свойство может провоцировать насморк, зуд и слезотечение, рассказала NEWS.ru аллерголог-иммунолог Видновской больницы Наталья Попова.  Пух обладает большой площадью контакта, подобно автобусу, перевозящему небольшие зерна пыльцы, распространяя их повсюду. Именно поэтому возникает …

Читать далее

Она не только нарушает иммунную систему, но и запускает аллергические реакции. Источник: Unsplash.com Фастфуд может негативно влиять на здоровую микробиоту людей, что нарушает иммунную систему, запускает аллергические реакции и не только. Об этом kp.ru рассказала врач аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук Ольга Жоголева. По ее словам, к таким последствиям также могут привести продукты глубокой переработки — сосиски, колбасы, полуфабрикаты, а также сладости, соусы и мороженое. Из-за дефицита …

Читать далее

И как правильно бегать, чтобы не навредить организму. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Бег в условиях высокой температуры воздуха может как укрепить организм, так и навредить ему – все зависит от подготовки, интенсивности тренировки и соблюдения мер безопасности. Ярослав Гурин, к.м.н., доцент кафедры морфологии ИАМ Пироговского Университета, рассказал, как безопасно бегать в жаркую погоду и …

Читать далее