Ранее обвинения в том, что красное мясо повышает риск тяжелых болезней и сокращает жизнь, были сняты. Источник: Freepik.com/CC0 В журнале Annals of Internal Medicine появилось несколько публикаций, фактически реабилитировавших красное мясо и продукты его переработки. Авторы публикаций не нашли значимой связи между потреблением мяса и повышением риска рака, сердечно-сосудистых заболеваний или диабета 2-го типа, посоветовав …
Кофеин способствует выработке желчных кислот, препятствующих формированию камней. Источник: Freepik.com/CC0 Результаты исследования, проведенного группой специалистов из Копенгагенского университета (Дания), опубликованы в журнале Journal of Internal Medicine. Исследователи проанализировали данные о здоровье и образе жизни почти 104 с половиной тысяч взрослых людей. Информация о них собиралась в среднем на протяжении восьми лет. Ученые сопоставили число чашек …
В феврале 2024 года британский стоматолог Зои Брукс из Плимутского университета заявила, что ополаскиватели для полости рта, особенно те, что содержат хлоргексидин, могут привести к повышению кровяного давления. Источник: https://ru.freepik.com Согласно ее исследованиям, минимум 5 видов бактерий в слюне выполняют важную функцию: восстанавливают пищевые нитраты до нитритов, высвобождая при пищеварении оксид азота, чем способствуют поддержанию …
Планирование мероприятия на открытом воздухе – это всегда захватывающее, но и ответственное занятие. Нужно учесть множество факторов, от погодных условий до комфорта гостей. В таких случаях аренда шатров и тентов становится оптимальным решением, позволяющим создать уютное и функциональное пространство для любого события. Если вы ищете надежного партнера, который поможет организовать ваше мероприятие на высшем уровне, …
Когда счет идет на секунды. Источник: Unsplash.com «У вас случилась клиническая смерть, но мы вас вернули назад», — этой фразой Елена Борискина встречает своих пациентов, когда они открывают глаза после сердечно-легочной реанимации. Елена не понаслышке знает, что такое работать, когда счет идет на секунды, особенно если тебе дали неточный адрес. Честный рассказ о спасенных жизнях …
Nature Metabolism: обнаружена сеть нейронов, которая выключает чувство голода. Источник: https://ru.freepik.com Ученые из Института Макса Планка обнаружили у мышей сеть нейронов, которая буквально «выключает» чувство голода — сразу после того, как животное почувствует запах еды. Но у мышей с ожирением этот механизм не работает. Работа опубликована в журнале Nature Metabolism. Исследователи нашли новую группу нервных клеток в медиальной перегородке мозга, которая напрямую связана с обонятельной …
Врач Мальцова: Медитации и чтение бумажных книг помогут нормализовать сон. Источник: Unsplash.com При первых же признаках бессонницы не стоит прибегать к медикаментам, считает врач-педиатр и эксперт международной компании Coral Club Марина Мальцова. В беседе с «Лента.ру» она раскрыла россиянам простые способы отключить мозг и хорошо выспаться. В первую очередь она порекомендовала ложиться и вставать в одно и то же время даже в выходные, ограничить использование телефонов и компьютеров за один-два часа до сна, …
Онколог Ивашков призвал лечить тревогу вместо вегетососудистой дистонии. Источник: https://ru.freepik.com Многие россияне сталкиваются с диагнозом «вегетососудистая дистония» (ВСД), однако на самом деле такого заболевания не существуют, заявил онколог Владимир Ивашков. Миф о нем врач опроверг в своем Telegram-канале. «Это не диагноз, а повод искать причину, ведь в 80 процентах случаев это дефициты, гормональные сбои или тревога, поэтому лечить нужно конкретное нарушение», ─ пояснил …
Metro: потирание ногами друг о друга перед сном помогает успокоиться. Источник: https://ru.freepik.com Потирание ног друг о друга перед сном может быть признаком стремления организма к саморегуляции и расслаблению. Об этом рассказала сомнолог Мэриэнн Тейлор в интервью изданию Metro. По словам специалиста, мягкие, повторяющиеся движения ног активируют парасимпатическую нервную систему. Она отвечает за такие процессы, как замедление частоты и силы сердцебиения, снижение артериального давления и уменьшение …
Психолог Степаненко: Песня «Кухни» стала саундтреком коллективной терапии. Источник: Unsplash.com Год назад об инди-рок-группе «Бонд с кнопкой» мало кто знал. А сегодня их композиция «Кухни» заняла первые места в рейтингах «Яндекс Музыка», «VK Музыка» и была названа первым хитом лета-2025. А на YouTube-канале группы у живой версии трека набралось более двух миллионов просмотров. Миллионы просмотров набирают и ролики, в …