Семейный портал

Год назад он участвовал в спортивном конкурсе в фитнес-центре. Источник: Unsplash.com/CC0 Мейнард Уильямс из Новой Зеландии в возрасте 78 лет 135 дней простоял в планке более 30 минут и установил рекорд, став самым пожилым мужчиной, выполнившим такое упражнение. Подробности приводятся на сайте Книги рекордов Гиннесса. Рекордсмен ведет спортивный образ жизни: Уильямс — бегун на длинные дистанции. Тем не менее планка — новое для него упражнение. …

Читать далее

Психолог Орлова: существует несколько рисков при использовании ИИ как психолога. Источник: Unsplash.com В последнее время все чаще можно услышать о практике применения чат-ботов в области здравоохранения, особенно популярно использовать их в качестве психологов. Однако, как объяснила «Газете.Ru» психолог, заместитель директора Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета Екатерина Орлова, такое использование ИИ связано с рисками. «Один из самых тревожных аспектов — уязвимость личных данных …

Читать далее

Врач Киреева: при синдроме Аспергера в отличие от аутизма нет задержек в развитии речи. Источник: https://ru.freepik.com Синдром Аспергера — одна из нескольких форм детского аутизма. Однако в отличие от других форм при синдроме Аспергера не наблюдается задержек в развитии речи, рассказала «Газете.Ru» доцент кафедры психиатрии и медицинской психологии ИНН Пироговского Университета, врач-психиатр Ирина Киреева. «Синдром Аспергера — мягкая форма детского аутизма, который, как и классический …

Читать далее

Рекомендуется выбирать нежирные сорта говядины. Источник: Unsplash.com/CC0 В неделю рекомендуется съедать не более 100 г красного мяса. При этом стоит отдавать предпочтение постной говядине или телятине, сообщила в комментарии «РИА Новости» врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Лозикова. Терапевт напомнила, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует съедать около 80–100 г красного мяса в неделю. Имеет значение и способ …

Читать далее

PNAS: нарушение работы гена CDK12 может вызывать агрессивный рак яичников. Источник: Freepik.com/CC0 Исследователи из Онкологического центра Роджеля при Мичиганском университете установили, что нарушение работы гена CDK12, супрессора опухолей, может вызывать редкую и агрессивную форму рака яичников — высокодифференцированную серозную карциному. Результаты опубликованы в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). Высокодифференцированная серозная карцинома — наиболее распространенный подтип рака яичников. Она обычно развивается …

Читать далее

Диетолог Кординг посоветовала добавить в рацион белок при постоянном голоде. Источник: https://ru.freepik.com Диетологи Джессика Кординг и Гэри Голденберг заявили, что заподозрить нехватку белка в организме можно по пяти признакам. Их специалисты назвали в беседе с изданием Infobae. Кординг указала, что дефицит белка в рационе проявляется постоянным чувством голода, которое наступает вскоре после еды. Также у человека медленнее заживают раны, добавила она. Кроме того, по словам врача, …

Читать далее

Модный подход к питанию представляет собой гибрид палеодиеты и веганства. Нурия ДиановаМатериал одобряет экспертМедицина одобряет молочные продуктыБобовые снижают сахар в кровиЗерновые нужны для здоровьяНаука против отказа от фруктовПеганы зациклены на органикеПлюсы пеганстваНе впадайте в крайностиМедицина одобряет молочные продуктыБобовые снижают сахар в кровиЗерновые нужны для здоровьяНаука против отказа от фруктовПеганы зациклены на органикеПлюсы пеганстваНе впадайте в крайностиЕще Источник: Freepik.com Пеганство набирает популярность на западе и становится трендом в питании. Диету придумал …

Читать далее

Источник: Freepik Врач и телеведущая Елена Малышева назвала в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале главный предмет в спальне. В выпуске, доступном на сайте телеканала, специалистка объяснила, что он поможет бороться с бессонницей. «Вот этот предмет — маска для сна — должен стать главным предметом в вашей спальне», — констатировала Малышева и призвала россиян …

Читать далее

Vanitatis: качество сна снижают пять вредных привычек. Источник: https://ru.freepik.com Отказ от естественного света по утрам, поздние занятия спортом, неправильный дневной сон, злоупотребление гаджетами и малоподвижный образ жизни могут существенно снизить качество ночного отдыха. Об этом изданию Vanitatis рассказал доктор Гонсало Пин, заведующий педиатрическим отделением и координатор отделения сна больницы Киронсалуд в Валенсии. По словам врача, одна из главных ошибок — отказ от утреннего солнечного света. …

Читать далее

Врач общей практики Арсланова: Баланс микрофлоры поддержат лук и яблоки. Источник: Freepik.com/CC0 Некоторые продукты особенно важны для здоровья микробиома кишечника, рассказала врач общей практики Айгуль Арсланова. В беседе с UfaTime.ru она назвала самые полезные для этой сложной экосистемы составляющие рациона. Арсланова указала, что микробиом кишечника состоит не только из бактерий, но и из вирусов, грибка и других микроорганизмов, которые помогают переваривать клетчатку, укрепляют иммунитет, влияют …

Читать далее