И нужно ли надевать шапку зимой. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Unsplash.com/CC0 Источник: Unsplash.com/CC0 Врач-дерматолог дерматовенеролог и трихолог сети «Клиника Фомина» Наталия Сирмайс рассказала Здоровью Mail, что происходит с волосами в мороз. Медленнее растут, пушатся и ломаются Холодная погода может привести к замедлению роста волос из-за увеличения обезвоживания и снижения притока крови к коже головы. Зимой …
SciRep: проверка сетчатки глаза помогает выявить скрытые болезни сердца. Источник: Unsplash.com Ученые из Университета Лестера обнаружили, что регулярный офтальмологический скрининг у людей с диабетом второго типа может выявлять скрытые нарушения в работе сердца. Результаты исследования опубликованы в журнале Scientific Reports (SciRep). Диабет второго типа повреждает кровеносные сосуды по всему организму, включая как крупные артерии, так и микрососуды. Одним из наиболее известных осложнений этого процесса …
В холодное время года особенно важно употреблять специи, в которых содержатся антиоксиданты, витамины и минералы. Источник: https://ru.freepik.com Благодаря этому удастся снизить риск простуды и других сезонных болезней. Об этом kp.ru рассказала эксперт, врач-диетолог Людмила Денисенко. По словам специалиста, одной из самых многофункциональных специй является имбирь. Он богат множеством полезных для иммунитета веществ, в числе который …
Психолог Абравитова: умение расставлять приоритеты избавит от стресса. Источник: Freepik.com/CC0 Умение осознанно расставлять приоритеты поможет справиться со стрессом без медитаций и дыхательных практик. Об этом Pravda.Ru рассказала клинический психолог Марианна Абравитова. По ее словам, в случае, если человек будет разделять задачи на важные и второстепенные, ему будет проще сохранять самообладание. Эксперт подчеркнула, что такой подход позволит сохранить внутреннее равновесие в любой сфере жизни — от рабочих конфликтов …
Врач Хан назвал золотом для организма жидкость в йогурте. Источник: Freepik.com/CC0 Врач общей практики Амир Хан призвал не выбрасывать упаковки йогуртов, в которых появляется жидкость. Совет эксперта цитирует издание Surrey Live. Хан отметил, что многие отправляют йогурты в мусор, если замечают в них жидкость. Он назвал это ошибкой, так как жидкая сыворотка не только безопасна, …
Все мы знаем о вреде сидячего образа жизни и о пользе физической активности. И для того чтобы ее поддерживать на необходимом уровне, совсем не обязательно покупать абонемент в спортзал. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Unsplash Как показывают результаты масштабного систематического обзора и мета-анализа, опубликованного в 2023 году в журнале British Journal of Sports Medicine, даже …
CDC: общение с другими людьми полезно для здоровья. Источник: https://ru.freepik.com Около трети взрослых жителей США регулярно испытывают одиночество, а примерно четверть не имеют достаточной социальной и эмоциональной поддержки. Такие данные приводят специалисты Национальных институтов здоровья США, подчеркивая: социальная изоляция — это не просто психологический дискомфорт, а серьезный фактор риска для здоровья. Об этом сообщает U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC). По словам Элизабет …
Разбираемся. Источник: Freepik.com/CC0 Чай является отличным напитком, который может помочь задать тон всему ритму дня. Его различные виды и сорта отлично подойдут для разных этапов работы и отдыха, рассказал Life.ru титестер Ahmad Tea в России Антон Тарасов. «Осознанный выбор чая помогает сформировать комфортный ритм дня, что особенно важно в период возвращения к активной работе после зимнего отдыха», — отметил он. К примеру, выпитая утром …
Вот в чем причина. Источник: https://ru.freepik.com На днях россиянка лишилась глаза после того, как во время одевания линз нанесла себе травму роговицы. Девушка поцарапала глаз, а уже на утро ощутила воспаление. Она в экстренном порядке обратилась за помощью к врачу, который диагностировал редкий амебный кератит. В конечном итоге поврежденный глаз пришлось удалить. Использование глазных капель вместе с контактными линзами может серьезно навредить здоровью, отметила …
При проявлении симптомов аллергии на мороз нужно избегать перепадов температуры и закрывать проблемные участки тела несколькими слоями одежды Источник: Image by Freepik Такой совет в беседе с «Газетой.Ru» дал старший преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения Александр Калюжин. «Зимой у некоторых людей после ветра, снега или холодной воды появляются зудящие волдыри, покраснение, отек губ или кистей. …