Семейный портал - Страница 273 из 440 -

Психолог назвала первые признаки лудомании у близких людей

Психолог Булгакова: Лудомания часто сопутствует алкоголизму. Источник: Unsplash.com/CC0 Лудомания, или патологическая зависимость от азартных игр, является серьезным заболеванием, затрагивающим как психику, так и социальную жизнь, рассказала доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова. О том, как выявить у своих близких это психическое расстройство, она поделилась в беседе с «Лентой.ру». Психолог …

Как наладить сон при тревожности и стрессе? Объясняет врач

Руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики высшей категории Татьяна Сурненкова рассказала Здоровью Mail, что делать, если постоянная тревога мешает вам засыпать и высыпаться.1. Спорт2. Настройте свое окружение3. Ограничьте употребление кофеина и алкоголя4. Успокойте свой разум5. Ограничьте время перед экраном1. Спорт2. Настройте свое окружение3. Ограничьте употребление кофеина и алкоголя4. Успокойте …

Андрей Курпатов объяснил, почему мы повторяем одни и те же ошибки снова и снова

Вы когда-нибудь замечали, как странно мы себя ведем? Например, можем клятвенно пообещать себе не срываться на близких, а ничего не меняется. Источник: Unsplash.com/CC0 Или решаем взять жизнь в свои руки, делаем над собой усилия, а толку — ноль. Или почему мы тревожимся, когда, вроде бы, объективных причин для этого нет? Или, наконец, почему «все понимая головой», мы не знаем как нам быть и что делать? С этим …

Через шампур для шашлыков можно заразиться столбняком, предупредил врач

Врач Лебедев: если пораниться шампуром, то есть риск заразиться столбняком. Источник: Unsplash.com/CC0 Столбняк — бактериальное острое инфекционное заболевание, которым можно заразиться при попадании почвы в рану. Это возможно, если пораниться загрязненным шампуром при приготовлении шашлыка, рассказал «Газете.Ru» ведущий эксперт, руководитель группы научной и информационной поддержки лечебно-профилактических учреждений Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев. «В организм человека бактерия …

Врач рассказал, что может означать боль в спине

Больная спина может указывать не только на нарушения здоровья, но и на особенности вашей личности и проблемы в личной жизни. Источник: Freepik.com/CC0 Боль в спине — это не диагноз, а лишь симптом, сигнализирующий о той или иной проблеме в организме. Причем в большинстве случаев болевой синдром является следствием не каких-либо заболеваний или травм, а неправильного …

Названы лучшие часы дня для безопасного получения загара

Врач Федорова: идеально получать загар до 11 часов утра и после 16 часов дня. Источник: Unsplash.com/CC0 С наступлением теплых дней и увеличением светового дня нужно стараться чаще бывать на прогулках, получать солнечные ванны — это действительно важно делать ежедневно для нашего самочувствия. Солнце жизненно необходимо человеку, поскольку оно способно стимулировать вегетативную нервную систему, ускорить процесс регенерации клеток организма, активировать защитные …

Всем, но не себе: как восстановить дефицит энергии — 7 практических шагов

Мы готовы помогать всем вокруг, заботиться о близких, работать сверх нормы, решать чужие проблемы, но часто забываем о себе. Источник: Unsplash.com/CC0 В какой-то момент усталость становится хронической, а раздражение и апатия — привычным фоном. Как вовремя заметить, что ресурс на пределе? И, главное, как его восполнить? Почему мы теряем энергию Дефицит энергии редко возникает внезапно. Это …

3 причины, почему мы заблуждаемся насчет себя

Некоторые из заблуждений становятся частью нашей личности, добавляя ей изюминку или нужный для жизни навык, некоторые — со временем требуют проработки. Источник: Freepik.com/CC0 Наш мозг любит нас обманывать — так заложено природой. Он сделает все ради того, чтобы защитить. Создаст и вберет в себя ограничивающие установки, завяжет нас эмоциями с якобы «более сильными», выстроит защиты, не пускающие в настоящие ощущения и чувства. Однако человек …

Психолог объяснила, почему люди раз за разом попадают в нездоровые отношения

Психолог Сальникова: строить здоровые отношения мешают расстройства психики. Источник: Freepik.com/CC0 Клинический психолог Дарья Сальникова в эфире «Радио 1» объяснила, почему зачастую жертвы абьюза вновь выбирают жестоких партнеров. По ее словам, строить здоровые отношения, как правило, мешают расстройства психики и потребность в эмоциональных качелях. «Все эмоциональные всплески характерны для людей с симптомами психопатических расстройств: нарциссизм, абьюзивность. Это не диагнозы, но симптомы, указывающие на изменения психики. …

Разработан метод диагностики бактериальных инфекций за несколько минут

NatCom: масс-спектрометрия выявляет патогенные микроорганизмы за несколько минут. Источник: Freepik.com/CC0 Ожидание анализа на бактериальные инфекции — один из самых утомительных этапов в постановке диагноза. Традиционные методы требуют выращивания культур и занимают несколько дней. Однако исследователи из Технического университета Мюнхена и Имперского колледжа Лондона разработали метод, способный сократить это время до нескольких минут. Работа опубликована в журнале Nature Communications (NatCom). Команда под руководством профессора аналитической …