Внимание на размер и форму. Названы 6 ранних признаков рака кожи

Как отмечают эксперты, их должен знать каждый. Источник: Freepik.com/CC0 Рак кожи развивается исподволь, даже несмотря на то, что, казалось бы, заметить изменения на поверхности кожи не так и сложно. Специалисты отмечают, что есть ряд признаков, которые нельзя игнорировать. Обычно о раке кожи узнают на приеме у дерматолога, если он заподозрит какую-то родинку в перерождении. Доктор Коннел Перретт, дерматолог-консультант, в больнице Университетского колледжа Лондона отмечает, что, если родинка начинает …

Нужно ли принимать магний от тревожности? Объясняет невролог

Или это просто маркетинг? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 В интернете часто советуют принимать магний при самых разных проблемах — от бессонницы до тревожности. Невролог клиник DocMed и DocDeti Виталий Дульнев объяснил Здоровью Mail, есть ли в этом какой-то медицинский смысл. Этот микроэлемент участвует в сотнях обменных процессов. Основное количество магния мы получаем из пищи, …

Сон и сердце: как недосып повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний

И что на самом деле мешает нам высыпаться. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Хронический недосып медленно, но верно бьет по сердцу, увеличивая риск многих патологий. Почему так происходит и как улучшить качество сна, Здоровью Mail рассказала врач-кардиолог, аритмолог, автор образовательных программ для врачей Ольга Савонина. Как недосып влияет на сердце? Важно понимать, как именно нехватка …

Врач Продеус назвал три важных действия, которые облегчат жизнь аллергикам

Влажная уборка, регулярное мытьё головы и дозированное проветривание позволяют людям с аллергией на пыльцу растений легче перенести период цветения берёзы, посоветовал в беседе с RT эксперт рынка «Хелснет» (HealthNet) Национальной технологической инициативы (НТИ), иммунолог-аллерголог доктор медицинских наук Андрей Продеус. Источник: Freepik.com/CC0 Прежде всего эксперт посоветовал оставлять верхнюю одежду в коридоре, не перемещаться в ней по квартире, …

Общественники призвали Роспотребнадзор проверить «дубайский шоколад»

Также они предложили изъять из оборота подозрительно дешевые аналоги. Источник: Legion Media Общественники призвали Роспотребнадзор и госкомиссию по противодействию незаконному обороту промышленной продукции пресечь реализацию и изъять из оборота подозрительно дешевый «дубайский шоколад». С такой просьбой обратился глава Общественной потребительской инициативы (ОПИ), возглавляющий также общественный совет при Роспотребнадзоре Олег Павлов, сообщают «Известия». Цена на этот …

Вдруг всё понял и простил русских: экс-банкир Тиньков* разочаровался в американцах, предавших «ценности»

Олег Тиньков*. Фото: страница во ВКонтакте Американцы легко отказываются от своих «ценностей», если те не вписываются в современную конъюнктуру, так что «прощаю» русских, заявил миллиардер. В ряду разочарованных прибыло. В него попал экс-банкир Олег Тиньков* (признан Минюстом РФ иностранным агентом). Миллиардер уехал из России на Запад, громко хлопнув дверью, да еще и признался, что ему …

Сухум или Пицунда? Куда лучше поехать в Абхазии и что посмотреть в каждом городе

Абхазия — пожалуй, самое доступное и недорогое направление для путешествия за рубеж из России. В небольшой стране почти все крупные населенные пункты расположены у моря, есть пляжи, отели и нужная туристам инфраструктура. Самые популярные города Абхазии для отдыха: Гагра, Новый Афон, Сухум, Пицунда, Гудаута. В чем плюс каждого из мест, нам рассказала Анна Ваганова, руководитель продуктового …

Ученые нашли неожиданный способ лечения аллергии на арахис

Для этого необходимо добавить в рацион арахис. Источник: Freepik.com/CC0 В Великобритании провели первое в мире клиническое исследование, которое может изменить подходы к лечению аллергии на арахис у взрослых. Оказалось, что, если постепенно вводить арахис в рацион под контролем врачей, можно снизить риск тяжелой аллергической реакции, сообщает The Guardian. В исследовании Grown Up Peanut Immunotherapy (GUPI) …

«Колет» в груди: как отличить проблемы с сердцем от невралгии? Объясняет кардиолог

Обращайте внимание на характер боли и сопутствующие симптомы. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Резкая колющая боль в груди заставляет сердце биться чаще — но не всегда проблема в нем самом. Как отличить сердечный приступ от невралгии? Врач-кардиолог, функциональный диагност «СМ-Клиника» Наталия Золотарева рассказала Здоровью Mail о трех ключевых отличиях. 1. Характер боли Сердце: редко «колет». …

«Я вижу серьезные риски»: психолог бьет тревогу из-за использования ИИ в роли психотерапевта

Однажды вечером, после череды терапевтических сессий, я легла на диван, открыла чат и почти машинально написала: «Мне грустно. Что бы ты сказал, будь ты моим психотерапевтом?» Ответ был идеален. Мягкий тон, пара техник когнитивной терапии, доброжелательные слова поддержки. И… абсолютная пустота. Этот момент запустил во мне череду размышлений. Как клинический психолог, я не могу игнорировать: …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .