Семейный портал - Страница 288 из 440 -

Мужчинам рассказали о трех способах повысить тестостерон без лекарств

Врач Вина: Для повышения тестостерона мужчинам необходимо отказаться от алкоголя. Источник: Freepik.com/CC0 Мужчины могут повысить уровень тестостерона в крови без лекарств, заявила врач Изабель Вина. О трех способах сделать это она рассказала изданию Infobae. Прежде всего Вина посоветовала мужчинам отказаться от алкоголя, поскольку он способствует превращению тестостерона в эстрадиол ─ женский половой гормон. Также к его снижению приводит острый и хронический недостаток сна, …

Новости СВО: после Курска освободят Донбасс, Запорожье, Херсон, появилось видео освобождения бойцами КНДР курского села, пойман украинский шпион

Иллюстрация нейросеть Новости фронта СВО сегодня на утро 27 апреля 2025 года После Курска освободят Донбасс, Запорожье, Херсон Все регионы, вошедшие в состав России в начале спецоперации, будут освобождены от украинской оккупации. Об этом заявила официальный представитель Министерства иностранных дел России Мария Захарова. «Вслед за Курской областью будут обязательно освобождены все территории субъектов Российской Федерации, …

Тренеры рассказали, как похудеть к лету с помощью фитнес-мяча

Pravda.Ru: упражнения с фитнес-мячом помогут похудеть к лету. Источник: Freepik.com/CC0 Скручивания являются одним из самых эффективных упражнений с фитнес-мячом, которые помогут похудеть к лету. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных тренеров. Это упражнение поможет тонизировать пресс, улучшить равновесие и защитить спину. Для этого нужно сесть на мяч, расставить ноги на ширину бедер и сцепить руки за головой, после чего сделать медленное скручивание и вернуться вниз. Кроме …

Россиян предупредили, что можно подхватить из-за загрязненного кондиционера

Эксперт Галкин: запускать кондиционер без очистки после долгого перерыва опасно. Источник: https://ru.freepik.com С приходом весны и первыми жаркими днями россияне начинают включать кондиционеры после долгого перерыва. Но многих беспокоит вопрос: может ли загрязненный прибор стать причиной серьезных заболеваний, включая легионеллез — тяжелую инфекцию, поражающую дыхательные пути? Александр Галкин, директор по продукту Vitek, рассказал «Газете.Ru», чем могут быть опасны кондиционеры. По словам специалиста, бытовые кондиционеры …

Северокорейских бойцов могут перебросить в Белгородскую область и на Донбасс

Иллюстрация нейросети. Участие военнослужащих из КНДР в боях за Курскую область впервые было прямо признано на высоком официальном уровне. Ни Белоруссия, ни Иран, ни, тем более, Китай – никто из так называемых «союзников» не помог России в обороне Курской области. Той, которую все они признают частью территории РФ. Помогла только Северная Корея: данный факт впервые …

Почему мы плачем, когда на нас кричат

Далеко не все могут выдержать нападки, повышенный голос, а тем более крик в свой адрес. У многих из нас в таких ситуациях ком подступает к горлу и наворачиваются слезы на глаза. Психолог объясняет, почему так происходит. Источник: Unsplash.com/CC0Почему крик вызывает слезы Крик может дезориентировать, выбить из равновесия, лишить возможности объективно мыслить и воспринимать происходящее. Иногда он пробивает так …

«Быстро в ноги, прощения проси»: в Братске уволили педагога за унижение учениц

Иллюстрация: нейросеть В Братске учительница начальных классов отчитала и унизила девочку, которая стала жертвой буллинга со стороны одноклассников. Конфликт в школе №5 начался из-за того, что одна из учениц порвала оскорбительный рисунок, который сделали её одноклассники. Это не понравилось педагогу Людмиле Винокуровой, и она отчитала девочку и поставила в угол. Женщина решила не обращать внимания …

Одинокие и тревожные люди чаще склонны к перееданию

По словам психолога Яушевой, переедание часто связано с попыткой заглушить или избежать переживания неприятных эмоций. Источник: https://ru.freepik.com Тревога, одиночество, пустота, злость и стыд — именно эти эмоции люди чаще всего пытаются заглушить с помощью еды. Клинический психолог Дарья Яушева в комментарии aif.ru рассказала, что компульсивное переедание — не просто вредная привычка, а способ справиться с внутренней болью и нехваткой поддержки. «Время от времени ко мне приходят клиенты …

Назван возраст, в котором приход весны особенно сложно воспринимается некоторыми людьми

Врач Орлова: люди до 44 лет чаще всех сталкиваются с синдромом «весенней усталости». Источник: Freepik.com/CC0 Восприятие смены времен года в разном возрасте отличается. Так, в период с 18 до 44 лет люди чаще всего сталкиваются с синдромом «весенней усталости» из-за высокой нагрузки, рассказала «Газете.Ru» заместитель директора Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета, врач, клинический психолог, нейропсихолог Екатерина Орлова. «У лиц молодого …

Врач дала советы по первой помощи при укусе гадюки

Терапевт Сухарева предостерегла от отсасывания яда из раны после укуса гадюки. Источник: https://ru.freepik.com/ Терапевт Ольга Сухарева рассказала, как оказать первую помощь человеку, которого укусила гадюка. Советы по правильному алгоритму действий она дала в своем Telegram-канале. Как отметила Сухарева, прежде всего необходимо обеспечить неподвижность человека, так как ходьба активирует кровоток, из-за чего яд распространится по организму быстрее. Затем следует очистить рану …