Семейный портал - Страница 362 из 438 -

Россиянам назвали улучшающий сон продукт

Врач Сергей Агапкин заявил, что творог помогает улучшить качество сна. Источник: https://ru.freepik.com Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин дал совет россиянам, которые испытывают проблемы со сном. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» он назвал продукт, который улучшает качество сна. Выпуск передачи доступен на платформе «Смотрим». Агапкин заявил, что наладить сон поможет творог. Как объяснил специалист, в этом продукте содержится триптофан — аминокислота, …

В России резко вырастет штраф за отсутствие ОСАГО

Размер санкций почти сравняется со стоимостью полисаВ РФ резко вырастет штраф за отсутствие ОСАГО. В Госдуме намерены впервые за 20 лет существования обязательной страховки усилить наказание за управление транспортным средством без «автогражданки». Если документ будет одобрен, то нарушителей начнут не на 800 рублей, как сегодня, а на 5 000 рублей. Инициативу уже поддержали в МВД, …

Эксперт рассказал, когда начинать планировать летний отдых

В феврале многие начинают задумываться о планировании летнего отдыха. Не рановато ли это — или в самый раз? Руководитель отдела бронирования Palmira Business Club Александр Ротарь рассказал, когда лучше начать строить планы, и поделился полезными советами, как сделать этот процесс максимально эффективным и приятным. Бронируйте как можно раньше Это самое важное правило. Летние направления начинают появляться …

Названы три полезных альтернативы яйцам на завтрак

Health News: творог, соевый сыр и чечевица помогут заменить яйца на завтрак. Источник: https://ru.freepik.com Соевый сыр тофу, творог и чечевица могут заменить богатые белком куриные яйца на завтрак. Об этом изданию Health News рассказала диетолог Далия Бейдун из Университета Род-Айленда (США). По словам врача, мясо и яйца выступают одними из основных источников белка в рационе. Последние быстро готовятся и легко усваиваются, однако могут быстро …

Водители смогут ставить машины на учёт без ОСАГО

МВД вносит изменения в порядок регистрации транспортаВодители смогут ставить машины на учёт в ГИБДД без ОСАГО. Владельцы автомобилей получат возможность регистрировать их без предоставления в Госавтоинспекцию страховки. Соответствующий проект приказа МВД опубликован на портале нормативных правовых актов. РИА Новости / Алексей Сухоруков «Проектом приказа из административного регламента исключаются требования о представлении при проведении регистрационных действий …

Невролог объяснила, когда нужно оперировать межпозвоночную грыжу

Хирургическое вмешательство требуется далеко не всегда. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Межпозвоночная грыжа — это состояние, при котором происходит смещение части диска между позвонками, что может приводить к сдавлению нервных окончаний и возникновению болей, слабости или онемения в конечностях. В большинстве случаев это состояние можно лечить консервативными методами, однако существуют ситуации, когда без хирургического вмешательства …

Пост без стресса: как соблюдать без вреда для здоровья? Объясняет нутрициолог

Чем заменить мясные и молочные продукты, чтобы не было дефицита питательных веществ. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Великий пост в 2025 году продлится с 3 марта по 19 апреля. Для многих это время духовного очищения и воздержания, в том числе в питании. Однако отказ от мясных и молочных продуктов требует особого подхода, чтобы сохранить силы …

Как по ногтям определить, что организм стареет слишком быстро?

Простой способ от профессора. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 Возраст в паспорте не всегда отражает реальное состояние организма. Иногда биологическое старение происходит быстрее, чем календарное, и это можно определить по некоторым внешним признакам, таким как скорость роста ногтей, например. Доктор Дэвид Синклер, профессор генетики Гарвардской медицинской школы, утверждает, что скорость роста ногтей является показателем биологического возраста …

Новости СВО: беспилотники ВСУ ударили по Туапсе, армия Украины перешла в контратаку под Торецком и Россия повышает ставки на переговорах

Новости фронта СВО сегодня на утро 27 февраля 2025 года Ситуация на фронте Запорожское направление – без изменений. За последние сутки сообщений о переменах на линии боевого соприкосновения не поступало. Донецкое направление – российские войска продолжают расширять зону контроля северо-западнее Великой Новосёлки. В Константинополе бои продолжаются, но темпы наступления немного снизились, при этом активно применяются …

3 веские причины есть селедку каждый день

Сельдь – это питательный и полезный продукт, который при правильном употреблении способен укрепить здоровье. Однако важно помнить о качестве рыбы, способах ее приготовления и допустимых порциях. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 Сельдь – это не только традиционный продукт на столе, но и настоящий кладезь полезных веществ. Эту рыбу можно встретить как в праздничных блюдах, так и в …