Семейный портал

Диетолог Эндрюс: Алкоголь и переработанное мясо повышают риск развития рака. Источник: Unsplash.com Диетолог Николь Эндрюс в своих социальных сетях заявила, что пища, за исключением двух продуктов, не влияет на появление и рост раковых клеток. На пост специалистки обратило внимание Daily Mirror. Эндрюс подчеркнула, что сахар, мучные изделия, растительные масла и пищевые добавки не влияют на развитие онкологических заболеваний. Единственными продуктами, достоверно повышающими риск развития рака, она …

Читать далее

Уже изучены их генетическая структура и биологические свойства. Источник: Unsplash.com 13 ноября. ПРАВМИР. Центр вирусологии «Вектор» сообщил об обнаружении более 60 новых вирусов. Эти данные получили в ходе проекта «Виром России», куда поступили образцы из более чем 50 регионов страны. Об этом рассказал генеральный директор центра Александр Агафонов. По его словам, специалисты уже изучили генетическую структуру новых вирусов и исследовали их биологические свойства. Теперь ученые …

Читать далее

Невролог Мхитарян: Для тренировки мозга нужно усложнять уровень головоломок. Источник: Unsplash.com Для здоровой старости нужны тренировки мозга с молодого возраста, рассказала невролог Элен Мхитарян. Способы тренировать мозг она назвала в беседе с KP.RU. Мхитарян назвала идею решать кроссворды и головоломки хорошей, однако подчеркнула, что важно постоянно усложнять задания, переходя от простых к более сложным. «А вот если вы регулярно разгадываете кроссворды и замечаете, например, что не можете отвечать …

Читать далее

Врач Марянян: безопасная суточная доза кофеина составляет не более 400 мг. Источник: Freepik.com/CC0 Кофе — один из самых популярных напитков в мире, но, как и любой продукт, он может быть вреден при чрезмерном употреблении. О том, как рассчитать безопасную дозу кофе в день, «Газете.Ru» рассказала врач-гинеколог «СМ-Клиника» Зара Марянян. По словам специалиста, для большинства людей кофе по утрам стало традицией, помогающей взбодриться и повысить работоспособность. Главным активным …

Читать далее

CDSR: колхицин существенно снижает риск инфаркта и инсульта. Источник: Freepik.com/CC0 Работа опубликована в журнале Cochrane Database of Systematic Reviews (CDSR). Недорогое и давно известное средство от подагры — колхицин — может существенно снизить риск инфаркта и инсульта у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. К такому выводу пришли ученые, проанализировав данные почти 23 тысяч пациентов. Результаты опубликованы в Cochrane Database of Systematic Reviews. Колхицин традиционно применяют для лечения подагры благодаря …

Читать далее

До 80% успеха в продлении жизни зависит от образа жизни, а не от набора «удачных» генов, заявил эксперт. Источник: https://ru.freepik.com Многие люди мечтают прожить дольше и ищут способы продлить активное долголетие — принимают добавки, следят за питанием и занимаются спортом. Учёный-генетик, геронтолог и член-корреспондент РАН Алексей Москалев в беседе с KP.RU он отметил, что на самом деле долгая жизнь зависит от нескольких ключевых факторов. Специалист рассказал, …

Читать далее

Если вы остались без связи, постарайтесь не расстраиваться, а получить удовольствие.1. Успокоиться и почувствовать связь с реальностью.2. Поднять самооценку.3. Начать лучше спать.4. Поправить здоровье.5. Стать продуктивнее.6. Встретиться со старыми друзьями и найти новых.7. Найти новые хобби, уделять больше времени себе и тому, что вам нравится.1. Успокоиться и почувствовать связь с реальностью.2. Поднять самооценку.3. Начать лучше спать.4. Поправить …

Читать далее

Селезёнку редко вспоминают, пока врач не упомянет её на УЗИ. Она не болит, не даёт о себе знать и выглядит «лишним органом» — вроде бы и не участвует в пищеварении, и без неё, как говорят, живут. Но так ли это? Источник: Freepik.com/CC0Зачем человеку селезёнка  Селезёнка расположена в левой верхней части живота, под рёбрами, рядом с …

Читать далее

Эксперт Гурьянов: Идеальное блюдо для мозга содержит полезные жиры и белок. Источник: Image by Freepik Для хорошей работы мозга важно обеспечивать его кислородом, белками, жирами и сложными углеводами, рассказал врач Никита Гурьянов. Идеальные продукты для здоровья этого органа он назвал в беседе с «Известиями». По словам врача, примерно 50 процентов порции должны составлять некрахмалистые овощи: …

Читать далее

Красная икра — продукт деликатесный и капризный. Её вкус и консистенция легко портятся при малейших ошибках хранения, поэтому вопрос о том, можно ли замораживать икру, вызывает много споров. На самом деле — можно, но при соблюдении строгих условий. Иначе икра потеряет структуру, станет водянистой или приобретёт неприятный запах. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 Идеальный способ хранения …

Читать далее