Рубрика «Здоровье»

Россиянам рассказали, какое освещение портит зрение

Врач Маляцинский: слишком яркий и тусклый свет приводят к снижению зрения. Источник: https://ru.freepik.com Неправильное освещение — враг номер один для уставших глаз. Если вокруг яркий свет или, наоборот, слишком тусклый, глаза начинают перенапрягаться, рассказал «Газете.Ru» врач-офтальмолог, офтальмохирург АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Игорь Маляцинский. «Когда вокруг слишком ярко или, напротив, темно, глаза испытывают повышенное напряжение. Результат — усталость, жжение, а порой и резкое …

Врач Кондрахин назвал четыре главные опасности длинных новогодних каникул

Кондрахин отметил, что во время длинных новогодних праздников следует соблюдать режим дня и не переедать. Источник: Freepik.com/CC0 Во время новогодних праздников, да и любых других, отмечается повышенная травматизация. Пострадать можно даже во время готовки блюд для новогоднего стола или самого застолья, сообщил в беседе с aif.ru врач-кардиолог Андрей Кондрахин. Напомним, глава Минтруда Антон Котяков сообщил, что выходные по случаю празднования Нового 2026 года будут …

Врач Гаврилюк рассказала, как избежать проблем с сердцем при сидячей работе

Даже короткие периоды активности помогают улучшить кровообращение и компенсировать вред длительного сидения, заявила врач. Источник: Legion-Media Офисные сотрудники проводят большую часть рабочего дня сидя, что негативно отражается на состоянии сердца и сосудов. Поэтому для этой категории людей особенно важна так называемая не тренировочная активность — любая форма движения, не связанная с физическими упражнениями. Об этом …

Психолог Морозова: попытки расслабиться могут вызывать стресс

При высоком уровне тревожности привычные методы релаксации могут привести к обратному эффекту, заявила эксперт. Источник: Unsplash.com Современные техники релаксации не всегда помогают справиться с тревогой и стрессом, а иногда, наоборот, усиливают внутреннее напряжение. Об этом порталу KP.RU рассказала психолог Евгения Морозова. Специалист отметила, что подобное состояние в психологии получило название «стресслаксия» — то есть стресс, …

Раскрыта опасность колы без сахара, назван способ победить «вечерний жор»

Об этих и других главных новостях недели — в нашем дайджесте. Источник: Unsplash.comДиетическая кола увеличивает риск заболевания печени Ученые из Медицинского университета Сучжоу (Китай) выяснили, что употребление даже одной банки газированного напитка в день — будь то обычная сладкая кола или ее диетический аналог — значительно повышает риск метаболически ассоциированного жирового заболевания печени. Исследование продолжалось …

Опасный рак мозга оказался разрушительным для костей

NatNeurosci: рак мозга может вызывать эрозию черепа. Источник: Unsplash.com/CC0 Ученые из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна впервые обнаружили, что глиобластома — самый агрессивный и опасный рак головного мозга — поражает не только сам орган, но и черепную коробку. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Neuroscience (NatNeurosci). Ранее считалось, что опухоль поражает только мозг. Несмотря на активное лечение (операции, химио- и лучевую терапию), средняя продолжительность жизни пациентов с глиобластомой составляет …

«Депрессия сама пройдет» — и другие мифы о психическом здоровье

10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: https://ru.freepik.com Забота о ментальном здоровье — один из важных аспектов жизни человека, ведь проблемы в этой сфере могут беспокоить не меньше, а то и больше, чем боль в ноге или руке. Как не пропустить тревожные симптомы психического заболевания и куда обращаться за помощью, Здоровью …

Как сохранить психическое здоровье: что говорит наука

10 октября — Всемирный день психического и ментального здоровья.1. Обеспечить себе хороший сон2. Проводить поменьше времени в соцсетях3. Больше общаться с людьми4. Много двигаться5. Есть пищу, повышающую настроение6. Пить больше воды7. Добавить в свою жизнь побольше музыки1. Обеспечить себе хороший сон2. Проводить поменьше времени в соцсетях3. Больше общаться с людьми4. Много двигаться5. Есть пищу, повышающую …

Депрессия у близких людей: что нужно знать

Вместе с экспертом рассказываем о том, как относиться к депрессии. Редакция проекта Здоровье Mail Источник: Unsplash.com Накануне Всемирного дня психического здоровья, который отмечается 10 октября, компания «Гедеон Рихтер» провела пресс-конференцию, посвященную теме депрессии. На встрече с журналистами д. м. н., психиатр Андрей Шмилович дал советы родственникам людей, страдающих от депрессии. К депрессии нужно относиться как …

Назван вид рака, который запускает системное истощение организма

Ученые из Пекинской больницы и Гарвардской школы общественного здравоохранения установили, что рак поджелудочной железы вызывают системные нарушения во всем организме: истощение мышечной массы, разрушение жировой ткани и сбои в работе жизненно важных органов Источник: Unsplash.com Эти процессы лежат в основе кахексии. Результаты обзора опубликованы в журнале hLife. Кахексия — это патологическое состояние, при котором наблюдается тяжелое истощение организма. В отличие …