Рубрика «Здоровье»

Названы основные причины низкого давления

Это важно знать. Источник: Unsplash.com Cимптомы низкого давления – слабость, сонливость, головокружение, низкая толерантность к физическим нагрузкам, тяга к соленой пище и кофеинсодержащим напиткам. Основные причины такого состояния «Известиям» назвала врач компании Bioniq Дарья Диброва. «К стойкому снижению АД могут привести гипотиреоз (недостаточность функции щитовидной железы), надпочечниковая недостаточность, анемия любого генеза, опухоли головного мозга, нарушение регуляции гормонов ренина/альдостерона, длительное …

Названа суточная норма потребления кофе

Вот сколько чашек этого напитка можно употреблять в день без каких-либо последствий для здоровья. Источник: Unsplash.com Суточная норма потребления кофе не должна превышать три чашки, заявила NEWS.ru Марият Мухина, доктор медицинских наук, врач-диетолог, член экспертного совета «Роскачества». По ее словам, чрезмерное потребление кофеина может усилить тревожность и привести к нарушениям сна. «Кофеин может повышать кортизол и адреналин в крови в ответ на стресс, …

Как не заболеть, если рядом с вами чихнули в транспорте

Отвечаем на вопросы пользователей. Источник: Freepik.com/CC0 Что делать, если в транспорте рядом с тобой чихнули, и ты боишься заболеть? Можно ли обезопасить себя? Отвечает врач-терапевт, к.м.н. Антон Тихонов: «Давайте начнем с того, что человеку с хорошим иммунитетом в метро можно ездить спокойно. Конечно, никто не застрахован от простуды и гриппа, особенно осенью и зимой. Тем, у …

Врач назвал четыре продукта для полезного завершения приема пищи

Если после приема пищи нет возможности почистить зубы, частично справиться с удалением налета могут яблоки, сельдерей, морковь или клубника. Источник: https://ru.freepik.com Об этом рассказала испанский врач Эстер Гомес в интервью изданию 20minutos. Эти продукты, по словам эксперта, способны механически очищать поверхность зубов и десен, а также снижать воздействие красящих веществ на эмаль. Особое внимание Гомес уделила яблокам. Они помогают удалять мягкий …

Мошенники придумали схему со сдачей анализов для обмана пенсионеров. Как выманивают личные данные

Источник: Freepik Телефонные мошенники стали притворяться сотрудниками поликлиники, чтобы убедить пенсионеров озвучить личные данные якобы для того, чтобы «дополнить «анкету» для пересдачи анализов», пишет «РИА Новости» со ссылкой на материалы МВД. Впоследствии жертве начинают звонить лжесиловики и обвинять пожилого человека в финансировании запрещенных организаций. Они предлагают внести средства на «безопасный счет» якобы для пресечения действий преступников. Так …

Диетолог объяснила, как избавиться от «вечернего жора»

Секрет прост, как все гениальное. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: https://ru.freepik.com Врач-диетолог, эндокринолог высшей категории «СМ-Клиника» Эльвина Бинатова рассказала Здоровью Mail о том, как контролировать питание в вечернее время. Прежде всего, нужно определиться с тем, голодны ли вы на самом деле. «Голод» и «жор» — это разные понятия. Голод, как правило, ощущается как пустота, урчание в животе, в это …

Составлен топ-11 продуктов для профилактики деменции

Если вы введете их в рацион прямо сейчас, у вас есть шанс избежать болезни Альцгеймера в будущем. Источник: Здоровье Mail Ученые из Университета Раш (США) провели исследование среди пациентов, которым в среднем был 81 год и у которых не было деменции, вызванной болезнью Альцгеймера. На протяжении в среднем шести лет участники ежегодно отвечали на вопросы …

Разговоры во сне могут указывать на опасные заболевания, предупредили россиян

Невролог Зинчева: частые разговоры во сне могут говорить о неврозах и депрессии. Источник: Freepik.com/CC0 Так называемое сноговорение (сомнилоквия), то есть явление, когда человек произносит звуки, слоги, слова или фразы во сне, может быть симптомом довольно опасных заболеваний. Об этом в разговоре с «Газетой.Ru» предупредила врач-невролог «СМ-Клиника» Ольга Зинчева. «Сноговорение выглядит как громкие звуки, несвязанные слова, …

Нутрициолог объяснила, почему тыкву лучше запекать, а не есть сырой

Оказывается, термическая обработка улучшает усвоение полезных веществ. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: https://ru.freepik.com Нутрициолог сети клиник DocDeti Елена Давыдова рассказала Здоровью Mail, чем именно полезна тыква, как ее правильно готовить и есть. Тыква богата бета-каротином (предшественником витамина A), который поддерживает здоровье глаз, кожи и иммунной системы. По содержанию бета-каротина она входит в топ-источники наряду с морковью и сладким перцем. В организме бета-каротин превращается в витамин A, …

Россиянам объяснили, как не отравиться едой из автоматов

Эксперт Харитонов: холодильник с готовой едой не должен запотевать. Источник: https://ru.freepik.com Чтобы не отравиться едой из микромаркетов (автоматов готовой еды), стоит обратить внимание на состояние автомата, рассказал «Газете.Ru» производитель микромаркетов Briskly Глеб Харитонов. По его словам, первое, на что следует обратить внимание, — насколько соблюдена герметичность холодильника. «При открытии дверца не должна легко поддаваться движению, важно, чтобы она открывалась с натяжением. Дверца должна плотно прилегать …