Семейный портал - Страница 100 из 440 -

Прием добавок для улучшения сна связали с повышением риска смерти

AHA25: длительный прием мелатонина повышает риск смерти от всех причин. Источник: https://ru.freepik.com Длительный прием мелатонина при хронической бессоннице может быть связан с повышенным риском сердечной недостаточности, госпитализаций и смертности от любых причин. К такому выводу пришли ученые из клиники NYC Health (Нью-Йорк). Результаты работы будут представлены на конференции Американской ассоциации сердца 2025 года (AHA25). Мелатонин — это гормон, регулирующий цикл сна и бодрствования. Он вырабатывается …

В нидерландском городе Утрехт перестали подавать кофе и чай

Во многих учреждениях нидерландского Утрехта временно не подают кофе и чай из-за обнаружения бактерии в питьевой воде. Источник: Freepik.com/CC0 Об этом сообщает RTV Utrecht. В публикации отмечается, что на многих предприятиях региона в ближайшие дни будет сложно купить чашку кофе или чая после обнаружения бактерий в резервуаре с питьевой водой в Утрехте в субботу. Проблемы с продажей напитков также наблюдаются на железнодорожных станциях города и в амбулаторном отделении …

Как правильно питаться при ожирении печени: что говорит наука

Николай ПроценкоАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Ожирение печени (жировой гепатоз) — это расстройство, вызванное накоплением жира в клетках печени. Оно может развиваться вследствие нездорового образа жизни, а также в результате ожирения, сахарного диабета 2-го типа и злоупотребления алкоголем. При отсутствии лечения заболевание может прогрессировать и представлять серьезную угрозу для здоровья. С другой стороны, при соблюдении здорового …

Ученые нашли ген, помогающий сердцу восстанавливаться

npj RM: ген CCNA2 помогает сердцу восстанавливаться после инфаркта. Источник: Unsplash.com Ген циклин А2 (CCNA2), который обычно отключается после рождения, способен заново запускать деление клеток сердца и восстанавливать повреждения после инфаркта и сердечной недостаточности. К такому выводу пришли ученые из больницы Маунт-Синай. Результаты исследования опубликованы в npj Regenerative Medicine (RM). В ходе экспериментов ученые выяснили, что активация CCNA с помощью безопасного вирусного вектора …

Врач предупредила об опасности привычки доедать все до последней ложки

Врач Чистик: привычка доедать до последней ложки приводит к сбоям в метаболизме. Источник: https://ru.freepik.com Привычка доедать до последней ложки кажется безобидной, но на деле формирует метаболические сбои. Даже несколько лишних ложек еды могут повышать уровень сахара и провоцировать повторные выбросы инсулина, рассказала «Газете.Ru» терапевт Скандинавского Центра Здоровья Ольга Чистик. «Мозг воспринимает порцию как норму, поэтому чем больше еды на тарелке, тем …

«Инкубатор болезней»: названы самые «микробные» места в самолетах

Pravda.Ru: на столике в самолете больше бактерий, чем в общественном туалете. Источник: https://ru.freepik.com Самолет является идеальной «лабораторией» для микробов, которые скапливаются в определенных местах. На борту плотность пассажиров, как правило, максимальна, уборка сводится к сбору мусора, а влажность достигает 20%, что приводит к пересыханию слизистых и снижению иммунитета. Поэтому важно обрабатывать руки после прикосновения к определенным поверхностям, выяснила у экспертов Pravda.Ru. Передвижение людей на поездах и самолетах …

Назван простой способ облегчить симптомы депрессии без лекарств

Narrative Works: танцы облегчают симптомы депрессии. Источник: Freepik.com/CC0 Танцы способны облегчать проявления депрессии, помогать понять ее причины и способствовать личностному росту. К такому выводу пришли исследователи Университета Восточной Финляндии, объединившие подходы психологии, социальной психологии и искусствоведения. Работа опубликована в журнале Narrative Works. «Депрессия — серьезная проблема общественного здоровья, и существует острая необходимость в дополнительных методах терапии. Мы знаем, что физическая активность помогает, но включение выразительных элементов, …

Врач рассказала, можно ли заболеть ветрянкой во второй раз

Conversation: повторно заразиться ветрянкой можно при ослаблении иммунитета. Источник: Unsplash.com Заразиться ветряной оспой повторно возможно, если иммунная система человека ослаблена, например, после химиотерапии или при приеме иммуносупрессивных препаратов. Об этом изданию The Conversation рассказала Арчана Койрала, специалист по инфекционным заболеваниям и клинический исследователь Сиднейского университета. Врач напомнила: ветряная оспа или ветрянка передается воздушно-капельным путем — при кашле, чихании или разговоре — а также …

6 советов, как «выходить в люди» и не уставать от общения

Вы часто чувствуете опустошенность после долгого общения или боитесь предстоящих светских мероприятий? Возможно, вас пугает необходимость находиться среди большого количества людей и вести активную коммуникацию. Эта статья поможет разобраться, почему возникает такое чувство усталости и как научиться комфортно общаться, не теряя собственных внутренних ресурсов. Источник: https://ru.freepik.com Общение — неотъемлемая часть нашей жизни, однако оно требует значительных …

Россиян предупредили о бесполезности БАДов с коллагеном и гиалуроновой кислотой

Врач Михайлова: эффективность БАДов с коллагеном и гиалуроновой кислотой не доказана. Источник: https://ru.freepik.com Эффективность БАДов с коллагеном и гиалуроновой кислотой, направленных на борьбу с возрастными изменениями, имеет слабую доказательную базу, — рассказала «Газете.Ru» врач-дерматовенеролог, косметолог, научный руководитель компании Martinex Наталья Михайлова. «Антиэйдж-комплексы и БАДы активно рекламируются как способ замедлить старение и продлить молодость, но их доказательная база крайне ограничена. Одним из ключевых направлений стали антиоксиданты. …