Семейный портал

Сегодня часто можно встретить людей, которые жалуются на забывчивость, трудности с концентрацией и ощущение усталости мозга. Источник: Unsplash.com Причем не только среди пожилых, но и людей молодого возраста. О том, как укрепить когнитивное здоровье с помощью простых, но эффективных приемов, «Газете.Ru» рассказала врач-невролог «СМ-Клиника» Бэлла Шахмурзаева. Она отметила, что причины снижения когнитивных способностей могут быть …

Читать далее

Вы удивитесь! Источник: Unsplash.com Привычные для всех людей очки — для зрения или солнцезащитные — могут стать рассадником микробов. Такое может произойти в случае несоблюдения гигиены, рассказала Life.ru эксперт в области биотехнологий, старший преподаватель кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА Мария Золотарева. «Согласно исследованиям, наибольшее количество микроорганизмов скапливается на носоупорах и заушниках, так как они постоянно соприкасаются с кожей. Среди найденных бактерий можно отметить …

Читать далее

Источник: Image by Freepik Сбросить вес без диет вполне реально, считает терапевт, специалист XFIT Екатерина Ладыгина. Популярное заблуждение о похудении она опровергла в разговоре с «Лентой.ру». «Мы либо ограничиваем питание, либо увеличиваем физическую активность в течение дня. В идеале лучше совмещать оба фактора, но это необязательное для похудения условие», — объяснила она. Ладыгина также уточнила, …

Читать далее

Наша речь — это не просто набор слов, а настоящее зеркало души. Порой мы невольно выдаем себя, произнося фразы, которые обнажают глубокие страхи и сомнения в собственной ценности. Источник: Freepik.com/CC0Что такое комплекс неполноценности Мы часто становимся для себя самыми строгими судьями, предъявляя требования, которые никогда не предъявили бы другому. Эта привычка к самокритике, постоянное сравнение не в свою пользу и обесценивание достижений формируют устойчивое …

Читать далее

Большинство заболевших проживает в Москве. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 В мире вновь фиксируют рост случаев заражения коронавирусом. Виной тому его новый вариант — Стратус (Stratus), который активно распространяется уже в нескольких десятках стран. Чем опасен этот вирус и надо ли его бояться, Здоровью Mail рассказала инфекционист клиники DocMed и DocDeti Ирина Сливинская.  По результатам …

Читать далее

Многие из пациентов мечтают о «волшебном» тесте, который за один раз выявит все возможные заболевания, но, к сожалению, универсального анализа, который проверит весь организм сразу, не существует. Источник: Unsplash Вместо этого можно сдать три основных: общий анализ мочи, крови и биохимию крови. Об этом «Газете.Ru» рассказал главный врач, врач-терапевт Центра молекулярной диагностики CMD Лефортово ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Иван Носков. «Современная диагностика — …

Читать далее

BBIH: процесс восстановления когнитивных способностей после COVID занимает годы. Источник: Unsplash.com Пациенты, жалующиеся на постковидный «туман в голове», действительно могут восстановить когнитивные функции — но этот процесс занимает годы. К такому выводу пришли исследователи из Mount Sinai Health System. Работа опубликована в журнале Brain, Behavior, & Immunity – Health (BBIH). В исследовании приняли участие 1553 …

Читать далее

На первый взгляд, купание в ванной или принятие душа — неотъемлемая часть нашего быта. Но следует принимать во внимание такие факторы, как используемые нами моющие средства и качество воды.Марина ЧерновскаяАвтор Здоровье Mail Источник: https://ru.freepik.com Чтобы дать ответ на этот вопрос, обратимся к научным данным и поговорим о качестве воды, которая идет из крана в большинстве …

Читать далее

Мы уже едим не чтобы насытиться и получить удовольствие, а чтобы подать окружающим какие-то сигналы. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Freepik.com/CC0 Заказывали ли вы когда-нибудь на первом свидании салат, хотя на самом деле хотели бургер? Многие из нас в присутствии других людей, часто даже не осознавая этого, питаются иначе, чем в одиночестве. Наш выбор блюд …

Читать далее

Гастроэнтеролог Вялов посоветовал пить первую чашку кофе после завтрака. Источник: Unsplash.com Гастроэнтеролог Сергей Вялов заявил, что кофе по утрам положительно влияет на организм. Идеальное время для первой чашки этого напитка он назвал россиянам в своем Telegram-канале. «Кофе хорош для “сов” и людей с низким давлением, лучше — после завтрака», — посоветовал Вялов. По его словам, этот напиток обеспечит мгновенный прилив энергии, ускорит метаболизм и, благодаря антиоксидантам в составе, защитит …

Читать далее