Признаки внутренней неуверенности: 7 фраз, которые выдают вашу низкую самооценку

Наша речь — это не просто набор слов, а настоящее зеркало души. Порой мы невольно выдаем себя, произнося фразы, которые обнажают глубокие страхи и сомнения в собственной ценности. Источник: Freepik.com/CC0Что такое комплекс неполноценности Мы часто становимся для себя самыми строгими судьями, предъявляя требования, которые никогда не предъявили бы другому. Эта привычка к самокритике, постоянное сравнение не в свою пользу и обесценивание достижений формируют устойчивое …

«Новый штамм коронавируса Стратус протекает как обычное ОРВИ» — инфекционист

Большинство заболевших проживает в Москве. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 В мире вновь фиксируют рост случаев заражения коронавирусом. Виной тому его новый вариант — Стратус (Stratus), который активно распространяется уже в нескольких десятках стран. Чем опасен этот вирус и надо ли его бояться, Здоровью Mail рассказала инфекционист клиники DocMed и DocDeti Ирина Сливинская.  По результатам …

Россиянам рассказали, можно ли оценить здоровье с помощью одного анализа

Многие из пациентов мечтают о «волшебном» тесте, который за один раз выявит все возможные заболевания, но, к сожалению, универсального анализа, который проверит весь организм сразу, не существует. Источник: Unsplash Вместо этого можно сдать три основных: общий анализ мочи, крови и биохимию крови. Об этом «Газете.Ru» рассказал главный врач, врач-терапевт Центра молекулярной диагностики CMD Лефортово ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Иван Носков. «Современная диагностика — …

Когнитивные нарушения, вызванные COVID-19, сохраняются годами, предупредили ученые

BBIH: процесс восстановления когнитивных способностей после COVID занимает годы. Источник: Unsplash.com Пациенты, жалующиеся на постковидный «туман в голове», действительно могут восстановить когнитивные функции — но этот процесс занимает годы. К такому выводу пришли исследователи из Mount Sinai Health System. Работа опубликована в журнале Brain, Behavior, & Immunity – Health (BBIH). В исследовании приняли участие 1553 …

Вредно ли часто мыться

На первый взгляд, купание в ванной или принятие душа — неотъемлемая часть нашего быта. Но следует принимать во внимание такие факторы, как используемые нами моющие средства и качество воды.Марина ЧерновскаяАвтор Здоровье Mail Источник: https://ru.freepik.com Чтобы дать ответ на этот вопрос, обратимся к научным данным и поговорим о качестве воды, которая идет из крана в большинстве …

Матча латте для лайков: как перформативное питание меняет наши отношения с едой

Мы уже едим не чтобы насытиться и получить удовольствие, а чтобы подать окружающим какие-то сигналы. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Freepik.com/CC0 Заказывали ли вы когда-нибудь на первом свидании салат, хотя на самом деле хотели бургер? Многие из нас в присутствии других людей, часто даже не осознавая этого, питаются иначе, чем в одиночестве. Наш выбор блюд …

Россиянам назвали идеальное время для первой чашки кофе

Гастроэнтеролог Вялов посоветовал пить первую чашку кофе после завтрака. Источник: Unsplash.com Гастроэнтеролог Сергей Вялов заявил, что кофе по утрам положительно влияет на организм. Идеальное время для первой чашки этого напитка он назвал россиянам в своем Telegram-канале. «Кофе хорош для “сов” и людей с низким давлением, лучше — после завтрака», — посоветовал Вялов. По его словам, этот напиток обеспечит мгновенный прилив энергии, ускорит метаболизм и, благодаря антиоксидантам в составе, защитит …

Ученые выяснили, почему одних людей комары кусают чаще, чем других

Ученые выяснили, почему одних людей комары кусают чаще, чем других, пишет LADBible Источник: Legion Media Главным ориентиром для комаров является углекислый газ, рассказал профессор энтомологии Университета Флориды Джонатан Ф. Дэй. Он отметил, что это вещество — основной сигнал, по которому насекомые находят источник крови. Люди с быстрым метаболизмом, например спортсмены, выделяют его больше, а значит, становятся для комаров особенно привлекательной целью. Но дело не ограничивается только …

Россиянам объяснили, как связаны стресс и болезни ЖКТ

Врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова в беседе с РИАМО заявила, что постоянный стресс способен стать скрытой причиной множества болезней, в том числе нарушений в работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Источник: Unsplash.com По словам эксперта, эмоциональное напряжение в норме может оказывать кратковременное влияние на пищеварение, но, когда тревога или депрессивные состояния становятся фоном жизни, последствия для организма оказываются гораздо …

Оказалось, после ампутации руки мозг хранит память о движении пальцев всю жизнь

В коре головного мозга существует так называемая «карта» тела, которую иногда называют гомункулом. Источник: Unsplash.com Считалось, что она изменяется со временем после потери конечности. Однако сейчас ученые установили, что она неизменна: мозг на протяжении всей жизни хранит воспоминания о том, как двигается каждый отдельный палец. Об этом «Газете.Ru» рассказал нейрофизиолог, профессор МГУ и главный научный сотрудник Института эволюционной физиологии и биохимии им. И. М. …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .