Семейный портал

Вот что показали результаты опроса. Источник: Unsplash Проекты Новости Mail и Здоровье Mail вместе с соцсетью Одноклассники выяснили мнение пользователей о том, как они заботятся о здоровье, занимаются ли спортом, откуда получают информацию о здоровом образе жизни, и с какими препятствиями сталкиваются на этом пути. По итогам опроса, в котором приняли участие свыше 12 тысяч респондентов, стало известно, что 48% россиян регулярно уделяют внимание физическому …

Читать далее

Вот что нужно делать. Источник: Unsplash.com Вечерний прием лекарств от гипертонии может обеспечивать более стабильный контроль артериального давления. К такому выводу пришли ученые из Сычуаньского университета (Китай). Их исследование опубликовано в журнале JAMA Network Open. В рандомизированном клиническом исследовании приняли участие 720 человек с артериальной гипертонией. Участники получали стандартную комбинацию двух препаратов — олмесартана и амлодипина — либо утром (с 6:00 до 10:00), либо вечером (с 18:00 до 22:00). …

Читать далее

Использование звуков природы вместо стандартного будильника поможет снизить уровень кортизола (гормона стресса) после утреннего пробуждения Источник: Freepik.com Использование звуков природы вместо стандартного будильника поможет снизить уровень кортизола (гормона стресса) после утреннего пробуждения. Об этом RuNews24.ru рассказала эксперт по биохакингу Мария Молоствова. По ее словам, можно также использовать световые будильники, которые имитируют естественный рассвет. «Световой будильник …

Читать далее

От того, насколько правильными будут ваши действия, зависит, насколько легко вы отделаетесь. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Freepik.com/CC0 С наступлением тепла мало кто из нас может устоять перед приятной вечерней прогулкой по парку или поездкой за город, чтобы погрузиться в природу. Лето — прекрасное время года, но слишком часто нам приходится делить приятное времяпровождение в …

Читать далее

Исследователи выяснили, что некоторые случаи головных болей у современных людей могут быть связаны с генетическим наследием неандертальцев, пишет Daily Mail. Источник: Freepik Исследователи выяснили, что некоторые случаи головных болей у современных людей могут быть связаны с генетическим наследием неандертальцев, пишет Daily Mail. Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Evolution, Medicine and Public Health, гены древних …

Читать далее

Часто люди даже в отпуске продолжают проверять почту, отвечать на звонки и держать в голове нерешенные служебные задачи. Источник: Unsplash.com/CC0 Часто люди даже в отпуске продолжают проверять почту, отвечать на звонки и держать в голове нерешенные служебные задачи. В итоге из-за стресса полноценно отдохнуть не получается. Об этом в беседе с РИАМО сообщила врач-психотерапевт АО …

Читать далее

Одна из самых пожилых жительниц Австрии — Эмма Венда — отметила 110-й день рождения в доме престарелых в Вене. Источник: Freepik.com/CC0 Одна из самых пожилых жительниц Австрии — Эмма Венда — отметила 110-й день рождения в доме престарелых в Вене. О секрете своего долголетия она рассказала изданию Need To Know. Юбилярша родилась в 1915 году. …

Читать далее

Занятия спортом, отдых и режим сна помогут поддержать здоровье сердца. Источник: Freepik.com/CC0 Занятия спортом, отдых и режим сна помогут поддержать здоровье сердца. Об этом "Москве 24" рассказал врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. Кроме того, он посоветовал стараться смотреть на все с оптимизмом и радовать себя любыми мелочами. Отдельно врач подчеркнул важность составления полезного рациона. …

Читать далее

15 июля в России отмечают День гинеколога. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 В честь праздника и специально для читателей Здоровья Mail врач-акушер-гинеколог высшей категории «СМ-Клиника» Виктория Фисюк разобрала 5 распространенных мифов, которые мешают женщинам жить спокойно и принимать взвешенные решения о здоровье. Миф № 1: Противозачаточные таблетки приводят к набору веса Это миф, набор веса …

Читать далее