Семейный портал

Поздний вечер, а рука снова тянется к холодильнику? Желание перекусить ночью знакомо многим, но его можно обмануть. Один из простых способов — использовать ароматы, которые помогают контролировать аппетит. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 Натуральные эфирные масла способны снизить чувство голода и переключить внимание организма на расслабление, что особенно полезно перед сном. Они воздействуют на рецепторы обоняния, …

Читать далее

Явление, когда мы бросаем старые задумки на полпути, потом загораемся новыми планами, но очень быстро снова затухаем, иногда называют синдромом Феникса. Источник: Freepik.com/CC0 У такого сценария есть что-то общее с обычным эмоциональным выгоранием — просто, перегорая, мы бросаем не себя, а свои идеи. Чем это чревато и что необходимо, чтобы все-таки дойти до финиша? Давайте разбираться. Чем опасно систематически не реализовывать задуманное Люди устроены так, что привычные установки и модели …

Читать далее

Морс — традиционный напиток, приготовленный из ягодного сока, воды и небольшого количества сахара или меда. Благодаря минимальной термической обработке, морс сохраняет большинство полезных веществ, присутствующих в свежих ягодах. Освежающий вкус и богатый состав делают морс не только приятным, но и полезным дополнением к столу.​ Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 Морс — это не только вкусный, но …

Читать далее

Аутоиммунные заболевания, проблемы со сном и пищеварением — все это может быть последствиями того, что в детстве вами пренебрегли. Источник: Freepik.com/CC0 Травма покинутости чрезвычайно распространена, но изучать ее начали лишь недавно. Эта травма возникает в раннем детстве — в ее основе лежит разрыв тесной эмоциональной связи между ребенком и матерью. Если мать или другие значимые взрослые …

Читать далее

Об этих и других главных новостях недели — в нашем дайджесте. Источник: Unsplash.comКардиолог назвала продукты, укрепляющие сосуды Врач-кардиолог высшей категории «СМ-Клиника» Лидия Капленко рассказала Здоровью Mail, какие продукты помогут сохранить сосуды здоровыми. Особенно полезны морепродукты, которые помогут нормализовать уровень холестерина в крови. В них содержатся жирные полиненасыщенные кислоты омега-3 и омега-6, защищающие  сосуды от истончения …

Читать далее

Расспросили эксперта о том, что значит натуральное и где его искать. Источник: Freepik.com/CC0 О том, что такое натуральные продукты и как питаться натурально и с пользой, портал Vokrugsveta.ru расспросил Дину Жиганову, руководителя управления ассортиментом «КуулКлевер». 1. Что значит словосочетание «натуральные продукты», есть ли у этого понятия четкое определение? Каковы критерии натуральности? У понятия «натуральный продукт» сейчас нет законодательного определения, поэтому вопрос остаётся открытым для интерпретации. …

Читать далее