Назван напиток, который помогает улучшить сон
Daily Mirror: ромашковый чай помогает избавиться от бессонницы. Источник: https://ru.freepik.com По словам американского диетолога Бет Червони, чай с ромашкой считается легким природным транквилизатором, способным помочь справиться с бессонницей и укрепить здоровье. Слова эксперта приводит издание Daily Mirror. По словам специалиста, для оптимального снотворного эффекта перед сном достаточно выпивать одну чашку ромашкового чая. В этом растении содержится апигенин — природное соединение, которое снижает уровень тревожности …