Семейный портал - Страница 146 из 442 -

Россиянам рассказали правила начала спортивных тренировок после 40 лет

Физическая активность — один из самых эффективных способов замедлить процессы старения, которые запускаются после 40 лет, и сохранить качество жизни. Источник: https://ru.freepik.com Начать тренировки в этом возрасте лучше с ежедневной ходьбы по 15 минут с постепенным увеличением времени прогулок, рассказал «Газете.Ru» старший инструктор-методист лечебной физкультуры отделения восстановительной медицины АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Кирилл Антонов. «Чрезмерные нагрузки после 40 лет …

Россиянам рассказали, какие препараты не работают у курильщиков

Если пациент курит, эффективность терапии может снижаться, а в некоторых случаях препараты перестают действовать вовсе. Источник: Unsplash.com Среди таких препаратов — обезболивающие и лекарства от сердечно-сосудистых заболеваний, рассказал «Газете.Ru» фармаколог, директор по экономике здравоохранения ГК «Р-Фарм» Александр Быков. «У курильщиков значительно снижен эффект бета-адреноблокаторов — препаратов, которые назначают при гипертонии, аритмии и других сердечно-сосудистых заболеваниях. В результате препарат быстрее выводится из организма и не успевает подействовать. Курение также …

Корпоративная почта: ключевые аспекты организации эффективной системы связи

В современном деловом мире корпоративная электронная почта остается одним из основных инструментов коммуникации внутри организаций и взаимодействия с внешними партнерами. Правильно организованная почтовая система не только обеспечивает надежный обмен информацией, но и способствует повышению общей эффективности работы предприятия. Основные требования к корпоративным почтовым системам Корпоративные почтовые решения должны соответствовать ряду специфических требований, которые отличают их …

В Узбекистане нашли старейшую женщину в мире

Она родилась в 1895 году. Источник: Unsplash.com В Бувайдинском районе Узбекистана суд установил дату рождения долгожительницы Хувайдо Умаровой. По заключению суда, она родилась в 1895 году, сообщает Telegram-канал Adliya yangiliklari. Сотрудники районного отдела юстиции выявили, что рождение Умаровой, которой, как утверждали родственники, 130 лет, не было зарегистрировано официально. Проверки проходили на территории района. После подачи …

Врач предупредил об опасности анемии после COVID и веганства

А также рассказал, почему нельзя самостоятельно назначать себе препараты железа. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik Постоянная усталость, выпадение волос и одышка — многие списывают эти симптомы на стресс или последствия перенесенных инфекций. Однако причиной может быть дефицит железа, который без правильного лечения приводит к серьезным последствиям для всего организма. Почему самолечение препаратами железа смертельно опасно …

С заботой о главном: 5 книжных новинок о медицине и здоровье

Предлагаем подборку наиболее интересных новинок по мнению нашей редакции. Источник: Freepik.com/CC0 Что такое «любовь к себе»? Кто-то скажет, что любить себя — это позволить себе лишний кусок шоколадки, если очень хочется; кто-то — уйти из отношений, в которых ссор кратно больше, чем моментов единения с партнером. Это безусловно может быть проявлением любви к себе, но …

Стволовые клетки человека становятся более активными в космосе и быстрее стареют

Это еще больше усложняет длительные космические путешествия с экипажем. Источник: Legion Media Новое исследование показало, что в космосе стволовые клетки человека изнашиваются и стареют гораздо быстрее. Это проблема для всех, кто надеется совершить длительное путешествие по нашей Солнечной системе. Ученые использовали искусственный интеллект (ИИ) для отслеживания изменений в стволовых клетках, доставленных SpaceX в рамках миссий по пополнению запасов на Международную космическую станцию (МКС). В космосе стволовые клетки …

Названы самые вредные варианты завтрака

Врач Висо предупредил о гормональном дисбалансе из-за выпечки на завтрак. Источник: Freepik.com/CC0 Врач Мануэль Висо заявил, что многие популярные завтраки вредны для здоровья. Самые небезопасные для здоровья варианты он назвал изданию El Economista. В список самых вредных продуктов для первого приема пищи Висо включил печенье, сладкие хлопья, белый хлеб с маслом или вареньем, а также выпечку. Дело в том, что в них содержится большое количество быстрых углеводов, …

Названа неожиданная опасность популярного вида чая

По данным исследований, матча остается фаворитом среди любителей здорового образа жизни: его ценят за антиоксиданты, витамины и яркий зеленый цвет. Источник: https://ru.freepik.com Однако ученые предупреждают: этот напиток не так безобиден, как принято считать. Старший научный сотрудник кафедры «Химия и биотехнология» ПНИПУ, кандидат медицинских наук Валерий Литвинов объяснил, почему злоупотребление матча может привести к нежелательным последствиям. …

В Госдуме рассказали, как защитить себя от гриппа в пик заболеваемости

Вакцинация поможет россиянам защититься от гриппа, наибольший пик заболеваемости которым приходится на первые месяцы календарного года — с января по март. Источник: Image by Freepik Вакцинация поможет россиянам защититься от гриппа, наибольший пик заболеваемости которым приходится на первые месяцы календарного года — с января по март. Об этом «Парламентской газете» рассказал первый зампред Комитета Госдумы по охране здоровья, врач Бадма Башанкаев. По его …