Семейный портал - Страница 71 из 440 -

Россиянам рассказали, что лучше — кефир или аптечные пробиотики

Биолог Шестаков: кефир полезнее для организма, чем аптечные пробиотики. Источник: Unsplash.com Обычный стакан кефира или порция квашеной капусты могут быть гораздо эффективнее аптечных препаратов-пробиотиков. Об этом в беседе с «Радио 1» сообщил руководитель группы микробной биотехнологии Биологического факультета МГУ имени М. В. Ломоносова Андрей Шестаков. Эксперт отметил, что изначально у ферментации была сугубо практическая цель — сохранение урожая. Однако сейчас науке …

Россиянам назвали лучшие источники пробиотиков

Ферментированные продукты, включая кефир, йогурт с живыми культурами, ферментированные овощи, закваски, помогут получить пробиотики без добавок. Источник: Freepik.com/CC0 Об этом Pravda.Ru рассказала нутрициолог, физиолог Алина Полякова. По ее словам, они дадут кишечнику и микроорганизмы, и среду для их жизни. Кроме того, микробиоту поддерживает лимонная вода, вода с семенами чиа, добавила эксперт. «Я сама долго относилась …

Российские заказчики могут остаться без выкупленных Tesla Cybertruck

На литовско-белорусской границе «зависла» пара совершенно новых электрокаров.В Литве задержали направлявшиеся в Белоруссию пикапы Tesla Cybertruck. В прибалтийской стране разгорелся большой скандал. Таможенники не разрешили вывозить электрокары, посчитав, что конечным получателем является не белорусский покупатель, а гражданин (или фирма) из России. Если это так, то российские заказчики могут остаться без выкупленных ранее машин. Tesla Вильнюсское …

Названа группа людей с высоким риском внезапной сердечной смерти

Датские ученые установили, что у людей с диабетом значительно повышен риск внезапной сердечной смерти, при этом летальный исход чаще грозит молодым взрослым. Источник: ru.freepik.com Результаты исследования опубликованы в European Heart Journal (EHJ). Ученые проанализировали 54 028 летальных исходов в Дании за 2010 год и выделили 6 862 случая внезапной сердечной смерти. После этого исследователи уточнили, …

Провоцирует ли спираль рак: объясняет профессор Бахтияров

И стоит ли ставить ее нерожавшим женщинам? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: https://ru.freepik.com/ Страх перед онкологическими заболеваниями — одна из главных причин, по которой женщины отказываются от гормональной спирали. Но так ли он обоснован? Профессор, акушер-гинеколог Ecofamily Clinic, д. м. н. Камиль Бахтияров рассказал Здоровью Mail о главных мифах, окружающих этот метод контрацепции. Как работают спирали …

9 симптомов эмоционального выгорания на работе

И какие профессии находятся в группе риска. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com Эмоциональное выгорание — это синдром, который может настигнуть нас в любой сфере жизни, требующей постоянной отдачи. Выгореть можно, ухаживая за пожилыми родственниками, находясь в декретном отпуске с ребенком и, конечно, столкнувшись с хроническим стрессом в работе. Врач-невролог, доцент, заведующий кафедрой неврологии и психотерапии …

Ягоды белой шелковицы могут улучшать обмен глюкозы, выяснили ученые

DisF: соединения белой шелковицы повышают чувствительность к инсулину. Источник: https://ru.freepik.com Ученые из Индии установили, что богатый набор биоактивных соединений — флавоноидов, алкалоидов, стильбенов, антоцианов и полисахаридов в составе белой шелковицы (Morus alba) может подавлять воспаление и улучшать метаболизм глюкозы в организме. Результаты исследования опубликованы в журнале Discover Food (DisF). По данным лабораторных и доклинических исследований, экстракты белой шелковицы снижают активность воспалительных сигналов и помогают клеткам лучше …

Врач призвала использовать корицу в качестве ароматизатора в машине

Эту пряность любят все. Источник: Unsplash.com Корицу любят и употребляют практически все: многие добавляют эту пряность в напитки и выпечку. Однако есть еще масса способов по ее применению. Ее можно использовать и как жаропонижающее, и как ароматизатор в машине, рассказала Life.ru врач-терапевт Кристина Радина. По словам медика, ароматерапия с маслом корицы может помочь справиться с тошнотой, мигренями b головокружениями. Кроме того, эта пряность улучшает кровообращение мягких тканей …

Россиянам рассказали, можно ли употреблять мясо на завтрак

Разбираемся. Источник: Unsplash.com Употребление мяса на завтрак является физиологически допустимым и не навредит здоровью. Об этом NEWS.ru рассказала нутрициолог Жанна Антонюк. По ее словам, утром пищеварительная система готова к работе и выделяет для этого все необходимые ферменты. Эксперт отметила, что лучше всего съесть на завтрак небольшую порцию мяса до 150 грамм, которое будет приготовлено на пару. …

Ученых удивило влияние на сон частого употребления кофе

Регулярное потребление кофе может немного сокращать продолжительность сна, но одновременно делает его глубже и, возможно, более восстановительным. Источник: https://ru.freepik.com К такому выводу пришли ученые из Университета Цюриха. Исследователи считают, что мозг способен компенсировать небольшую потерю сна за счет усиления самых глубоких стадий. Работа опубликована в журнале Journal of Psychopharmacology (JP). Кофеин остается самым распространенным психостимулятором …