Семейный портал - Страница 81 из 440 -

Юрист рассказал, когда могут оштрафовать за выбрасывание лекарств в мусорку

В России отличаются порядки утилизации просроченных лекарств для граждан и для организаций. Источник: Unsplash.com Об этом в беседе с RT рассказал член Ассоциации юристов России Шамиль Султанов. Он пояснил, что для обычных потребителей прямого запрета на выброс медикаментов в контейнеры для бытовых отходов нет и административные меры за это не предусмотрены. При этом такие действия официально считаются нежелательными, поскольку активные вещества могут сохранять свои свойства и создавать экологические и санитарные …

Ночные перекусы оказались особенно опасны для зубов

Стоматолог Чередниченко: ночные перекусы приводят к кариесу и воспалениям. Источник: Freepik.com/CC0 Регулярные приемы пищи в ночное время значительно повышают риск развития кариеса. О том, с чем это связано, и способах профилактики «Газете.Ru» рассказала стоматолог-терапевт, стоматолог-пародонтолог «СМ-Стоматология» Виктория Чередниченко. «Кариес — одно из самых распространенных стоматологических заболеваний, при котором происходит разрушение твердых тканей зуба (эмали и …

Ученые: каждый пятый россиянин «запрограммирован» на лишний вес

В стране живет около 22 млн человек с ожирением. Источник: https://ru.freepik.com 24 ноября. ПРАВМИР. У более чем 20% россиян есть генетическая предрасположенность к ожирению. К такому выводу пришли специалисты Национального центра генетических исследований, изучив мутации двух генов — FTO и MC4R, которые чаще всего связывают с развитием лишнего веса. Ученые проанализировали данные более 50 тысяч …

Врач рассказала, от каких продуктов важно отказаться в период простуды

Врач Подгорная: виноград и консервы не стоит есть в период простуды. Источник: Unsplash.com В период простуды важно исключить из рациона продукты, которые будут перегружать желудок, чтобы поддерживать работу иммунной системы. Об этом kp.ru рассказала терапевт, кардиолог Клиники инновационных технологий в Куркино Мария Подгорная. «Наш иммунитет во многом зависит от здоровья желудочно-кишечного тракта. То есть мы должны позаботиться о нормальной работе ЖКТ, чтобы избежать сезонных …

Диетолог Поляков назвал самое правильное время для кофе

Когда и в каком объеме нужно пить кофе, чтобы не причинить вреда здоровью и получить максимальную пользу от напитка, рассказал эксперт. Источник: Freepik.com/CC0 Россияне употребляют кофе на завтрак, выпивают чашку в обед, чтобы взбодриться, а многие могут выбрать этот напиток и вечером. Когда правильно пить кофе, чтобы обеспечить максимальную пользу, рассказал aif.ru диетолог Антон Поляков. «Самый оптимальный вариант для кофе — …

Ученый назвал главные продукты для борьбы с осенней нехваткой витаминов

Технолог Куликов: сливочное масло в рационе снижает риск дефицита витаминов А и D. Источник: https://ru.freepik.com Сливочное масло помогает снизить риск дефицита витаминов А, Е, D и K, а хлеб — минералов и аминокислот. Об этом «Газете.Ru» рассказал директор Института прикладной биотехнологии и пищевой инженерии имени академика РАН И. А. Рогова Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Куликов. Эксперт пояснил, что организм человека не способен запасать микронутриенты …

Названы пять повседневных привычек, незаметно разрушающих поджелудочную

Conversation: серьезный вред поджелудочной наносят ожирение и гиподинамия. Источник: ru.freepik.com Поджелудочная железа играет ключевую роль в работе организма: она вырабатывает пищеварительные ферменты и гормоны, регулирующие уровень сахара в крови. Однако повседневные привычки, включая злоупотребление алкоголем, курение и неправильное питание, способны годами незаметно повреждать этот орган. Об этом сообщает портал The Conversation. По данным специалистов, наиболее …

Квашеная капуста: топ-7 лучших рецептов

Квашеная капуста — это простое в приготовлении традиционное русское блюдо и при этом настоящий суперфуд. Это кладезь полезных элементов: закуска богата пробиотиками, пребиотиками, клетчаткой и ферментами. Источник: Freepik.com/CC0 «Лента.ру» рассказывает, как сделать сезонное блюдо так, чтобы вкус был сбалансированным, а капуста аппетитно хрустела, и приводит лучшие рецепты из кухонь разных народов. Чем квашеная капуста отличается …

Названа неочевидная причина набора веса

Врач Андраде: Недостаток сна приводит к набору веса. Источник: https://ru.freepik.com Врач Педро Андраде заявил, что недостаток сна может привести к набору веса. Об этой неочевидной причине появления лишних килограммов он рассказал изданию Terra. Как пояснил Андраде, при дефиците сна падает активность дофамина в префронтальной коре — области головного мозга, которая отвечает за принятие правильных решений. Это приводит к снижению способности выбирать более здоровую пищу …

Какие бананы полезнее: пятнистые или зеленые

По мере созревания бананы меняют не только цвет и вкус, но и состав. Источник: https://ru.freepik.com Бананы уникальны тем, что количество сахара, крахмала и витаминов в них меняется на разной стадии зрелости. Если вам надо получить быстрый заряд энергии перед тренировкой или, наоборот, поддержать стабильный уровень сахара в крови — выбирайте правильный экземпляр. Диетологи рассказали, какой фрукт выбрать …