Семейный портал - Страница 85 из 443 -

Названы пять повседневных привычек, незаметно разрушающих поджелудочную

Conversation: серьезный вред поджелудочной наносят ожирение и гиподинамия. Источник: ru.freepik.com Поджелудочная железа играет ключевую роль в работе организма: она вырабатывает пищеварительные ферменты и гормоны, регулирующие уровень сахара в крови. Однако повседневные привычки, включая злоупотребление алкоголем, курение и неправильное питание, способны годами незаметно повреждать этот орган. Об этом сообщает портал The Conversation. По данным специалистов, наиболее …

Квашеная капуста: топ-7 лучших рецептов

Квашеная капуста — это простое в приготовлении традиционное русское блюдо и при этом настоящий суперфуд. Это кладезь полезных элементов: закуска богата пробиотиками, пребиотиками, клетчаткой и ферментами. Источник: Freepik.com/CC0 «Лента.ру» рассказывает, как сделать сезонное блюдо так, чтобы вкус был сбалансированным, а капуста аппетитно хрустела, и приводит лучшие рецепты из кухонь разных народов. Чем квашеная капуста отличается …

Названа неочевидная причина набора веса

Врач Андраде: Недостаток сна приводит к набору веса. Источник: https://ru.freepik.com Врач Педро Андраде заявил, что недостаток сна может привести к набору веса. Об этой неочевидной причине появления лишних килограммов он рассказал изданию Terra. Как пояснил Андраде, при дефиците сна падает активность дофамина в префронтальной коре — области головного мозга, которая отвечает за принятие правильных решений. Это приводит к снижению способности выбирать более здоровую пищу …

Какие бананы полезнее: пятнистые или зеленые

По мере созревания бананы меняют не только цвет и вкус, но и состав. Источник: https://ru.freepik.com Бананы уникальны тем, что количество сахара, крахмала и витаминов в них меняется на разной стадии зрелости. Если вам надо получить быстрый заряд энергии перед тренировкой или, наоборот, поддержать стабильный уровень сахара в крови — выбирайте правильный экземпляр. Диетологи рассказали, какой фрукт выбрать …

Обнаружен новый ранний признак болезни Альцгеймера

Neurology: «засоренные дренажные каналы» мозга сигнализируют о болезни Альцгеймера. Источник: Image by Freepik «Дренажные каналы» мозга, отвечающие за выведение токсичных отходов, чаще оказываются засоренными у людей, у которых появляются ранние признаки болезни Альцгеймера. К такому выводу пришли исследователи Наньянского технологического университета. Полученные данные указывают, что расширенные периваскулярные пространства могут служить новым ранним маркером одного из самых распространенных видов деменции. Работа опубликована …

Психолог Фоер дала 7 советов для борьбы с тревожностью из-за плохих новостей

Почему нам бывает плохо от новостных лент и что делать, чтобы не поддаться этому эффекту, объясняет психолог. Источник: https://ru.freepik.com Елена Фоер, психолог, когнитивно-поведенческий, диалектико-поведенческий, ACT-терапевт, соавтор книги издательства «Альпина» «Травма. Что она делает с нами и что ты можем сделать с ней», рассказала, как в эпоху глобальных тревог сохранять спокойствие и не зависеть от последних известий. …

Ученые раскрыли неочевидный секрет «прочности» отношений

EPS: одинаковая привлекательность партнеров делает отношения стабильнее. Источник: Freepik.com/CC0 Люди, которые считают себя и своих партнеров одинаково привлекательными в романтическом смысле, как правило, сообщают о более счастливах и устойчивых отношениях. К такому выводу пришла международная команда ученых. Работа опубликована в журнале Evolutionary Psychological Science (EPS). В эволюционной психологии эта характеристика называется «партнерской ценностью» — суммарной привлекательностью человека как потенциального партнера, включающей внешность, здоровье, …

Особенности модернизации и переоборудования морских и речных судов: цели, процессы и требования

Модернизация и переоборудование судов представляют собой комплекс технических мероприятий, направленных на улучшение эксплуатационных характеристик, продление срока службы и приведение в соответствие с современными требованиями безопасности. Эти процессы становятся все более актуальными в условиях развития морского и речного транспорта. Основные цели модернизации судов Судовладельцы принимают решение о модернизации по различным причинам. Главной целью является повышение экономической …

У Евгения Алдонина диагностирован рак желудка

У бывшего игрока сборной России и московского ЦСКА Евгения Алдонина диагностировано онкологическое заболевание. Источник: Кашаев Павел / PhotoXPress.ru По информации ТАСС, у экс-футболиста — рак желудка. «Ему сделали операцию в Германии, у него рак желудка», — сообщил источник. По информации журналиста Ивана Карпова, рак желудка был диагностирован более года назад. Сам Алдонин не хотел публично говорить о своей болезни. Российская премьер-лига начала сбор средств …