Рубрика «Здоровье»

Россиянам раскрыли способы отключить мозг и хорошо выспаться

Врач Мальцова: Медитации и чтение бумажных книг помогут нормализовать сон. Источник: Unsplash.com При первых же признаках бессонницы не стоит прибегать к медикаментам, считает врач-педиатр и эксперт международной компании Coral Club Марина Мальцова. В беседе с «Лента.ру» она раскрыла россиянам простые способы отключить мозг и хорошо выспаться. В первую очередь она порекомендовала ложиться и вставать в одно и то же время даже в выходные, ограничить использование телефонов и компьютеров за один-два часа до сна, …

Врач назвал часто диагностируемое у россиян несуществующее заболевание

Онколог Ивашков призвал лечить тревогу вместо вегетососудистой дистонии. Источник: https://ru.freepik.com Многие россияне сталкиваются с диагнозом «вегетососудистая дистония» (ВСД), однако на самом деле такого заболевания не существуют, заявил онколог Владимир Ивашков. Миф о нем врач опроверг в своем Telegram-канале. «Это не диагноз, а повод искать причину, ведь в 80 процентах случаев это дефициты, гормональные сбои или тревога, поэтому лечить нужно конкретное нарушение», ─ пояснил …

Врач рассказала, почему перед сном возникает желание двигать ногами

Metro: потирание ногами друг о друга перед сном помогает успокоиться. Источник: https://ru.freepik.com Потирание ног друг о друга перед сном может быть признаком стремления организма к саморегуляции и расслаблению. Об этом рассказала сомнолог Мэриэнн Тейлор в интервью изданию Metro. По словам специалиста, мягкие, повторяющиеся движения ног активируют парасимпатическую нервную систему. Она отвечает за такие процессы, как замедление частоты и силы сердцебиения, снижение артериального давления и уменьшение …

«Это не музыка. Это пуля в сердце». Как песня о кухнях в хрущевках заставила россиян рыдать и стала главным хитом лета?

Психолог Степаненко: Песня «Кухни» стала саундтреком коллективной терапии. Источник: Unsplash.com Год назад об инди-рок-группе «Бонд с кнопкой» мало кто знал. А сегодня их композиция «Кухни» заняла первые места в рейтингах «Яндекс Музыка», «VK Музыка» и была названа первым хитом лета-2025. А на YouTube-канале группы у живой версии трека набралось более двух миллионов просмотров. Миллионы просмотров набирают и ролики, в …

Как купить счастье: 7 вещей, на которые можно и нужно тратить деньги

«За деньги счастья не купишь» — эта фраза знакома каждому. Правдива она на 100% или нет, решать вам — вопрос, как-никак, философский, и каждый из нас может ответить на него по-разному. Но в одном мы уверены наверняка: деньги могут сделать нас чуточку счастливее. Если знать, на что их тратить. Источник: Unsplash.com/CC0 Исследования и ученые, которые их проводят, …

Телеведущему поставили диагноз «рак кожи» в прямом эфире

The Sun: Телеведущему Майку Джеррику диагностировали рак кожи в прямом эфире. Источник: Freepik.com/CC0 Ведущему утреннего шоу «Добрый день, Филадельфия» (Good Day Philadelphia) на американском канале Fox News Майку Джеррику диагностировали рак кожи в прямом эфире. На это обратило внимание издание The Sun. В студии ведущие вместе с приглашенным дерматологом Джоанной Уокер обсуждали признаки кожных заболеваний. …

Неправильное употребление рыбы связали с опасными заболеваниями

Врач Лонго предупредил о риске рака из-за неправильного употребления рыбы. Источник: https://ru.freepik.com Американский врач и эксперт по долголетию Вальтер Лонго заявил, что неправильное употребление рыбы может привести к развитию опасных заболеваний. Их он назвал в ходе интервью El Español. Лонго предупредил, что некоторые сорта рыбы могут быть загрязнены ртутью и мышьяком. Эти вещества, в свою очередь, связаны с повышенным риском развития патологий нервной и иммунной систем, а также различных …

Врачи рассказали, как правильно питаться при астме

Для предотвращения приступов полезно есть побольше овощей и фруктов и исключить из рациона молочные продукты и фастфуд. Источник: Freepik.com/CC0 Такие рекомендации дают члены американской неправительственной организации «Комитет врачей за ответственную медицину». Результаты проведенного ими исследования опубликованы в журнале Nutrition Reviews. Авторы проанализировали опубликованные в современной медицинской литературе данные по поводу связи между питанием и риском …

Объяснена тяга к сладкой и соленой пище

Диетолог Куэста объяснила тягу к сладкой и соленой пище высоким уровнем стресса. Источник: https://ru.freepik.com Диетолог Пилар Куэста заявила, что пристрастия в еде могут многое рассказать о психическом состоянии человека. Ее слова приводит издание Vanitatis. Куэста рассказала, что тяга к сладкому часто появляется, когда нервная система находится в состоянии стресса. В этот период организму необходима дополнительная энергия, чтобы противостоять опасности, которую он и получает из богатой сахаром …

Назван способ, как натравить иммунитет на раковую опухоль

Врач Артамонова: есть препараты, возвращающие иммунитету умение распознавать рак. Источник: Unsplash.com Раньше считалось, что иммунитет борется с раковой опухолью, поэтому его нужно стимулировать. Сегодня же врачи считают, что иммунитет не борется с опухолью, которая становится для него невидимой. Однако существуют препараты, которые возвращают иммунитету способность распознавать опухоль, рассказала «Газете.Ru» врач-онколог, доктор медицинских наук, профессор, заведующая отделением противоопухолевой лекарственной терапии № 1 НМИЦ онкологии им. Н. …